患上聲帶息肉是很痛苦的，身帶息肉會導致人咽喉腫痛、發生困難，無法和人正常交流，對患者的工作生活會產生極不好的影響，為了避免這種狀況產生，我們要採取一定的預防措施才行，下面我們一起了解一下預防聲帶息肉的妙招。
預防聲帶息肉有妙招：
預防聲帶息肉的方法一、不要長時間高聲説話，這樣容易使聲帶受損，產生聲帶息肉。
預防聲帶息肉的方法二、教師和主持人等需長時間説話的人，需注意隔段時間就休息，否則聲帶極易受損。
預防聲帶息肉的方法三、一旦出現聲啞，絕對禁止發聲説話，儘量不咳嗽或少咳磁，即使咳也應輕咳微咳。
預防聲帶息肉的方法四、儘量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現“聲嘶力竭”的情況，避免爭吵和高聲談話。
預防聲帶息肉的方法五、多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷。
預防聲帶息肉的方法六、平時要加強體育鍛煉，增強體質、預防感冒。
以上就是預防聲帶息肉的小妙招，我們在平時要嚴格按照以上步驟來做，要是有聲帶不適的症狀，要及時去正規的醫院接受檢查治療才行，不要耽誤最佳治療時間。
