腰肌勞損就是因為腰部出現長時間的勞累而導致的，為了自身的健康一定要儘快接受治療，其實腰肌勞損的出現有很多不同的原因，可能是因為長時間的久坐而導致的，另外也可能是因為環境因素或者是肌肉萎縮引起，所以一定要儘快的接受治療。
在日常的生活中，腰肌勞損本身就是比較常見的，就是因為長時間過於勞累而導致的，對於患者的健康也會造成一定的影響，甚至可能會影響到正常的活動，為了能夠有效的達到治療的效果，我們首先就應該瞭解腰肌勞損是怎麼引起的？
一、長時間久坐
如果久坐，你的肌肉就會處於緊張狀態，你會感到腰部肌肉疲勞，這就會導致腰部出現明顯的痠痛現象，腰部的肌肉也會處於緊張的狀態中。在這方面，你必須多加註意。在日常的生活中，應該更加註意你的活動，不要長時間的待在座位上。
二、不良姿勢
這是不可忽視的原因之一，主要是指年輕工人可能會坐久不動，或可能經常站着，這樣的姿勢會導致長期負重的腰部，很容易導致腰肌勞損。
三、肌肉萎縮
這也是不可忽視的原因之一，如果肌肉出現明顯的萎縮現象也會導致腰肌勞損，主要是指腰肌痙攣發作，特別是急性，會對腰肌造成很大的損傷，如果不及時治療，就會導致腰肌勞損。
四、環境影響
很多朋友可能會忽視這方面的因素，其實環境也很重要。如果人體長期處於黑暗潮濕的環境中，會使人體受到風、寒、濕邪的侵襲，從而導致人體氣血的正常運轉，對腰部的血液循環會產生負面影響，嚴重時會導致腰肌勞損的發生。
五、腰部扭傷
如果是急性腰椎扭傷，沒有及時治療，或治療不徹底，可能會導致患者的肌肉、筋膜、韌帶等部位沒有恢復到正常水平，從而導致腰椎功能異常、疼痛，甚至腰椎無力，那麼在經過了一段時間之後就會引發腰肌勞損的現象，所以説在最初的時候必須要儘快的接受治療。
