懷孕初期跳舞了會有什麼影響嗎

懷孕初期如果是跳比較舒緩的舞，而且嚴格控制跳舞的時間，則一般不會有有影響。但如果跳舞時間比較長或者是比較激烈的舞蹈，有可能會引發流產。

1.沒有影響

在懷孕初期，由於胚胎還沒有穩定，不建議孕婦做劇烈的運動。如果是跳一些比較舒緩而且幅度比較小的舞蹈，例如中國舞、古典舞，在跳舞時也嚴格控制跳舞的時間，則一般不會對自身以及胎兒的健康造成影響。在這期間適當的挑一些舒緩的舞蹈，也能夠促進身體血液循環，對身體健康有一定好處。

2.有影響

如果懷孕初期跳舞蹈的時間比較長、幅度比較大或者是比較激烈的舞蹈，例如肚皮舞、爵士、踢踏舞等等，有可能會由於身體過度勞累或者幅度比較大等因素誘發流產，表現出腹痛、陰道出血等不適。

懷孕初期也儘量不要做劇烈的運動，可以結合身體情況適當的做一些比較舒緩的運動，例如瑜伽、散步等等，有利於身體健康。