老寒腿灸什麼部位

老寒腿可以灸的部位包括膝眼穴、陽陵泉穴、委中穴以及血海穴等。

1.膝眼穴

這是經外奇穴，包括內膝眼穴和外膝眼穴。屈膝，在髕韌帶兩側的凹陷處可找到該穴位，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴，左右共四穴。深處是關節腔，灸這個穴位可直達病灶，改善膝關節疼痛、腿腳重痛、下肢麻痺等症。

2.陽陵泉穴

該穴位在膝下外側，腓骨上端，穴位較深，是治筋病之會穴。所有筋病都應先取該穴位，再取其他穴位，有舒筋活絡之功效，是臨牀治療各種骨痺的有效穴。

3.委中穴

該穴位足太陽膀胱經合穴，膀胱的下合穴，在膝關節後方，位於膕橫紋正中央。灸此穴位可改善下肢痿痺，適合各種腰背部疾病及下肢疾病。

4.血海穴

血海穴位於膝上內側，按壓時會明顯凹陷，灸此穴位可引血歸經，達到活血調血的目的，改善血瘀氣滯導致的老寒腿。