脖子左右轉動有滋滋響是怎麼回事

脖子左右轉動有滋滋響，考慮是頸椎退變、頸椎勞損或頸椎病等原因所致。

1.頸椎退變

頸椎退變後會導致頸椎小關節老化和增生，脖子左右轉動時關節也隨之扭動，從而使摩擦增加，出現異響，多見於中老年人羣。若本身就患有骨質疏鬆或骨質發生進一步退變，導致頸椎骨性關節炎加重，這種異響也會更加明顯。

2.頸椎勞損

常見於長期伏案工作者或低頭族。由於低頭時間過長，頸部肌肉長期勞損，會導致頸背部筋膜慢性炎症，再轉動脖子時容易發出滋滋的異響。改掉長期低頭或伏案工作的習慣，堅持做頸椎保健操，可促進症狀改善。

3.頸椎病

若頸部除了有異響，還伴隨疼痛或上肢麻木等情況，考慮是頸椎病所致，如頸椎間盤突出。通常在受涼或勞累後症狀加重，有時還會伴隨頸椎活動受限。