便祕嚴重拉不出來可以通過調整飲食習慣、改善生活習慣緩解,必要時還需要藥物治療、手術治療等,具體分析如下:
平時多吃一些綠色蔬菜和水果,比如時令蔬菜、蘋果等,這些蔬菜中含有豐富的食物纖維和水分,可以軟化大便,促進排便。
儘量不要久坐,每2小時要起身活動,大便不能太久,如果長期便祕,可以去蹲坑的廁所裏排便,要做到早睡早起,避免熬夜和精神緊張。
如果是因為消化不良引起的便祕,可以在醫生的指導下口服多潘立酮、西沙必利等促進胃動力的藥物緩解。如果是大便乾燥引起便祕,可以使用開塞露。如果是長期卧牀引起的便祕,可以遵醫囑口服乳果糖。