側身睡覺整個側面都麻了是怎麼回事，怎麼辦

側身睡覺整個側面都麻了一般是正常生理現象，無需特殊治療；也可能是腰椎管狹窄導致，應及時進行藥物治療和手術治療。

1.正常生理現象

側身睡覺的時間比較長，容易導致在下面的一側肢體長時間受壓，血液循環不佳，出現缺血缺氧的症狀，如發麻、疼痛、僵硬等。這種情況應注意採取適當的睡覺方式，多翻身，可對麻木的一側進行按摩，促進血液循環，緩解麻木的症狀。

2.腰椎管狹窄

側身睡覺一側麻也要考慮為腰椎管狹窄所致，因為腰椎管狹窄容易壓迫坐骨神經，導致患者出現感覺異常、臀部刺痛以及肢體麻木、肌肉萎縮的症狀。這種情況應注意卧牀休息，可採取推拿按摩、鍼灸等方式緩解病情。藥物治療包括非甾體抗炎藥和營養神經的藥物，如布洛芬、塞來昔布、甲鈷胺、谷維素等。必要時採取手術方式進行治療，如減壓術和融合術。