濕氣重對於大家來説是一個很熟悉的詞，而且很多人都出現過濕氣重，大多人都知道濕氣過重會引起人肥胖、精神不濟等等，那麼，濕氣重會引起口臭嗎?肯定會的，大家一起來了解一下。
濕氣重在西醫表現為慢性胃炎、消化不良等，幽門螺旋桿菌感染，可以有口臭、食慾不振、甚至噁心、嘔吐等。這個時候可以適當的在煮菜的時候多加一些辣椒，因為辣椒對於發汗去濕氣是再好不過了。也可以多吃一些冬瓜和薏米，因為濕氣重很容易傷脾胃，吃些冬瓜和薏米可以有效的保護脾胃。既然頭昏乏力，就要好好休息，不要太過勞累，也不要想太多事情。所以説，濕氣重會引起口臭。
濕氣重確實會引起口臭，可適量吃些辣椒發汗，脾最忌濕，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實祛濕健脾。注意攝入去濕氣的食物，可以多吃一些温熱性質的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生薑、葱、蒜(視力不好的不要吃蒜)等，少吃冰涼寒性的食物，如荷葉粉、冰沙等。
多做運動，慢性有氧運動，如游泳、瑜伽、慢跑、肌羣訓練等都是不錯的選擇，每天運動後出出汗，是個很不錯的方式。
