對於男性朋友來説，之所以會出現陽痿，其實也有很多不同的原因，為了能夠有效的減少陽痿的出現，其實在日常的生活中也應該注意起來，比如説可以避免醃製食品，需要避免酒精飲料，另外胡蘿蔔，芥末也應該少吃，否則就會產生影響。
男性朋友之所以出現陽痿，也並非是在短時間內形成的，大部分都是因為時間逐漸的推移而出現了這類的疾病，而引發性能力變化有着很多不一樣的因素，比如説在日常的生活中一些不良的生活習慣，或者是攝入某些食物都可能會導致陽痿的出現，那麼吃什麼會導致陽痿？
一、醃製食品
醃製食品的加工過程中會加入許多鹽，鹽中含有亞硝酸鹽等雜質，可能產生亞硝酸鹽胺等有害物質，經常吃對身體有害，會致癌，也會導致男性陽痿，因此對於男性朋友來説，要想保證個人的健康，那麼就應該減少攝入。
二、酒精飲料
過量飲酒會減少血液中雄激素和睾酮的含量，一方面，酒精會直接阻止睾丸中睾酮的產生。另一方面，由於肝臟在酒精刺激下加速處理睾酮，許多睾酮被分解並轉移到其他物質中。
三、黴變食品
豆類，花生，肉類，魚類都有可能會出現腐敗的現象，那麼在腐敗之後就會產生很多的病原體，有可能會引發黃麴黴毒素，在這個過程中一旦攝入之後便會引發明顯的症狀，甚至可能會出現陽痿的現象，所以説在生活中就應該引起重視。
四、含過氧化脂質的食物
油炸食品或餅乾、蛋糕等如果存放時間過長，會產生過氧化脂質。過氧化脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體危害很大。過量攝入超氧化物脂質會損害人體內一些正常的代謝酶，促進大腦過早老化或導致痴呆，也有可能會增加陽痿的出現。
五、菱角
這種水果長在水中，雖然説有一定的食療效果，但是卻會出現陽氣損傷的一種現象，對於男性朋友來説就可能會造成陽痿的出現。
六、胡蘿蔔
男人一定要適度食用胡蘿蔔，如果過量，胡蘿蔔中的“大蒜素”物質會從血液中排出紅細胞的血紅蛋白，導致貧血和身體機能下降，因此對於男性朋友來説，那麼在生活中就應該儘可能的少吃。
七、芥末
芥末，也是男人應該少吃的食物，長時間吃芥末，可以抑制性激素的分泌，導致陽萎。
八、竹筍
竹筍中含有大量草酸，會影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅會導致性慾下降，性功能下降，不利於男性健康。
