如今，越來越多的人都認識到運動對身體的好處，準媽媽也不例外，孕期運動早已成為潮流。但是孕婦總歸是特殊人羣，有些運動是不可接觸的，否則可能會有流產的危機，我們一起來看看：
盤點容易導致流產的運動
1.耐久運動
諸如馬拉松之類需要花費長時間的運動都是耐久運動，雖然沒有什麼大幅度的動作，但是由於持續性的運動還是會導致脱水等不良反應，從而引發流產。
2.大幅度運動
比如打籃球、羽毛球、踢足球等這些都屬於大幅度運動，這些運動會導致身體機能呈現出緊張的狀態，從而引發嘔吐等不良症狀，嚴重的還會導致流產。
3.仰卧起坐
仰卧起坐是一個會壓迫到胎兒的的運動，對胎兒的發育極為不利，孕媽們最好不要做這項運動。
4.跳樓梯
跳樓梯的過程中會有頻繁的下蹲動作，而下蹲會導致子宮受到壓迫，也可能引起骨盆脱落，從而容易導致流產。
