汗蒸出汗特別多大多是正常的,不一定就是身體虛,伴隨氣虛、血虛、陽虛、陰虛等症狀時才是身體虛。
汗蒸時,高温刺激會使體表毛孔處在張開的狀態,血液循環加快,迫使體內積液從體表毛孔排出,體內代謝廢物、毒素等隨汗液排出,達到祛風散寒、除濕通絡、養生保健的作用。無論身體虛還是健康人汗蒸時都會大量出汗,若在汗蒸時大量喝水,出汗量會更多,並不能依據出汗多來判斷身體虛。
虛是中醫名詞,指身體臟腑功能虛損不足引起的一系列症狀,包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛等多種類型。如平時有渾身無力、氣短、少氣懶言、面色萎黃、口乾舌燥、大便乾結、五心煩熱、潮熱汗出、畏寒怕冷、大便稀溏等表現,才會診斷為身體虛。