孕期左側卧和右側卧睡無太大區別，妊娠期睡姿以個人舒適度為主。一般建議孕婦採取左側卧睡眠，防止子宮右旋加重，導致供應胎兒血液受阻。
孕期左側卧睡和右側卧睡都可以，通常建議孕婦左側卧睡眠。因從生理上，女性子宮呈右旋狀態，右側卧睡眠會導致右旋加重，影響胎兒的血液供給。左側卧睡眠，能夠避免子宮右旋壓迫過於嚴重，發生胎兒缺氧的風險。
但因個人體質及生活習慣不同，部分孕婦左側卧睡眠會感覺不舒服，比如心臟受壓而導致全身循環受影響。孕婦妊娠20周前睡眠無固定姿勢，無論哪種睡姿都可適當更換，以自身舒適度為主。但在妊娠20周後，建議側卧位。
