改變不良生活習慣,保持規律性生活、避免陰囊高温與長期服用某些藥物,可預防死精症,降低死精症發生率。
1、改變不良生活習慣
改變不良生活習慣主要是戒掉煙酒。長期抽煙不僅會影響肺部正常功能,也會導致腎臟功能受損,抽煙時間過長,精子質量也會隨之下降,易誘發不育症;過度飲酒則會對睾丸生精細胞造成損傷。
2、避免陰囊高温
陰囊對於外界温度過於敏感,如果温度過高會嚴重影響到精子生成。男性應選擇透支性較好棉質內褲,減少穿緊身褲次數,避免經常性洗桑拿。
3、避免長期服用某些藥物
鎮靜劑、抗癌類藥物長期服用會影響精子活性,誘發精子死亡。預防死精症,要避免長期服用該類藥物。