髖關節積液也不一定得平躺。雖然肝病治療時需要卧牀休息，但卧牀的目的是為了減少髖關節的負重和壓力，只要卧牀的時候能夠做到這一點就行，不一定非得平躺着，不過一般不建議側卧。
髖關節積液是臨牀上發病率比較高的一種關節疾病，對髖關節的健康影響非常大，如果沒有及時的治療，病情可能會進一步加重。要治療髖關節積液，就需要儘量的減少髖關節的活動，多注意休息，那麼髖關節積液必須平躺嗎？
一、髖關節積液必須平躺嗎
髖關節積液不一定要平躺。雖然髖關節積液在治療的時候建議卧牀休息，但是卧牀的主要目的就是為了減少肢體的重量和活動，減少髖關節周圍的摩擦，使炎症能夠儘快的減輕，促進病情恢復，所以説不一定要平躺着，只要能夠確保髖關節的壓力可以減輕就行，不過一般不建議側卧。
二、如何預防髖關節積液
1.減輕髖關節負重
在日常的生活中，減輕髖關節負重是預防髖關節積液重要的措施，而想要減輕髖關節負重，那麼就必須要想辦法減輕體重，如果體重過重的話，無疑會增加髖關節的壓力，不僅會造成髖關節積液，也會導致關節疼痛，從而引發其他的一些關節疾病。
2.養成良好的生活習慣
在生活當中很多的不良習慣也會增加髖關節積液患病的可能性，所以想要預防該病的發生，就必須要養成良好的生活習慣，比如説不能夠翹二郎腿，因為在翹二郎腿的時候，骨盆和髖關節就會受到壓迫，時間長了容易產生痠疼症狀，嚴重了會導致髖關節積液。
3.少穿高跟鞋
高跟鞋的受力點會身體的支撐力全部都落在腳上，要是穿的鞋跟太高，穿的時間太長，那麼逐步會受到很大的壓迫，血液循環也會嚴重不良，從而導致靜脈曲張，而且髖關節也會承受更大的壓力負荷，髖關節勞損的現象會不斷的加重，進而引發髖關節積液。如果不想發生這種情況，那麼平時就儘量的少穿高跟鞋。
4.鍛鍊時要注意保護好髖關節
適當的鍛鍊有益於身體健康，而且也能夠增強髖關節周邊的肌肉，韌帶以及肌腱的力量，但是在鍛鍊的時候，卻需要做好髖關節的保護工作，儘量不要做衝擊性太大的活動，以免造成髖關節損傷，引發髖關節積液。
