風濕病是老年人專屬的一種疾病,患上這種病的時候是一定要及時的治療的,這樣才能夠降低治療難度,讓患者早日恢復健康。可生活中的治療效果並不明顯,很多患者會出現復發的現象。那麼,防止風濕病復發的方法是什麼呢?
1、預防和控制感染:扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎和齲齒等感染性疾病會誘發風濕病,原因是人體對感染的病原體發生免疫反應。由此看來,預防感染和控制感染病灶也是預防風濕的方法。
2、保持積極樂觀的心態:精神受到刺激和心情壓抑可以誘發風濕病,並且此類患者發病之後情緒波動較快,會進一步加重病情,因此要保持積極樂觀的心態,正確對待身邊的人和事,這樣不僅使生活質量提高,還可預防疾病。
3、鍛鍊身體,提高免疫力:積極參加户外活動,如跑步、散步、唱歌和跳舞等,鍛鍊身體可以提高免疫力,增強抗禦風寒濕邪侵襲的能力。
4、温暖舒適的生活環境:日常居住的環境應通風,經常曬被褥,不要在地板上睡覺,夏天避免長時間吹空調,注意保暖。
5、注意天氣變化,適當增減衣物:夏季雨水較多,天氣變換不定,應該防止受寒、淋雨和受潮,注意保暖,不要穿潮濕的衣物,清晨和晚上氣温較低,應適當多穿衣物進行保暖。