倘若在懷孕期間，出現了胎兒在子宮內出現發育遲緩的情況，孕婦首先要注意一下高營養治療，比如靜脈注射葡萄糖等；其次，要注意飲食均衡，不要挑食，保證主食之外，還要吃水果以及蔬菜；最後要注意一下自己的飲食習慣，不要吃辛辣食物。
在漫長的懷孕期間，倘若存在一些諸如營養不良等等方面的原因，就有可能會導致胎兒的發育受到傷害，誘發子宮發育遲緩這種不良症狀的出現，給胎兒的健康帶來了很大的考驗。那麼，胎兒宮內發育遲緩吃什麼好？下面讓我們瞭解一下！
1、高營養治療
孕婦應加強飲食營養保證熱量的攝入，必要時應入院進行高營養治療，即靜脈給予孕婦葡萄糖、能量合劑、維生素等以改善母體及胎兒的營養狀況，糾正胎兒營養障礙。在胎兒宮內發育遲緩監測中除需觀察胎兒生長髮育狀況外，還應注意有無胎兒缺氧現象，必要時應予以胎心監護。
2、注意飲食均衡
當胎兒出現宮內發育遲緩問題時，準媽媽們的飲食應注重營養均衡，尤其是一些較瘦的女性，也需要一定的脂肪儲備，儘量不挑食，改變營養不良的狀況，除了保證每頓有主食之外，也要多吃新鮮水果蔬菜，肉類、蛋類、奶類也是身體需要的。值得一提的，儘量別偏信吃某些食物能夠有助於懷孕等説法，只要保持均衡飲食才能給自己一個好的體質基礎。有的女性在備孕期積極進補，而有的女性則保持日常飲食習慣，其實，備孕期的飲食有些方面還是需要注意的。
3、注意飲食習慣
例如飲食要儘量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影響內分泌。咖啡、酒精飲料等飲料也應該注意減少。比如，富含較多維生素的食物，例如胡蘿蔔；富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養元素的食物；含有不飽和脂肪酸豐富的食物；含豐富蛋白質的食物；以及富含碘的食物。孕婦除應攝入足夠碳水化合物、蛋白質食品外，還可適當增加脂肪性食物，特別需要補充鈣、鐵、鋅、磷等微量元素，如食物動物肝、海鮮、骨頭湯等。
