有的人可能因為工作緣故導致自己沒有辦法保證充足的睡眠，但是，我們也知道，長時間有睡眠不足很容易引發一些問題，那麼，睡眠不足會誘發抑鬱症嗎?睡眠不足的常見危害到底有哪些呢?下面我們就來對睡眠不足的相關內容做了解。第......

正常女性卵巢功能在45-50歲左右開始衰退。事實上，女性卵巢早衰與睡眠不足有關。睡眠質量差直接影響女性的免疫力。月經失調，卵巢早衰。女性卵巢早衰還與睡眠不足有關23時入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量差，會影響免疫......

口腔潰瘍不是疾病，而是許多口腔粘膜疾病可能發生的症狀。例如，複發性口瘡、創傷性潰瘍、口腔腫瘤、各種口腔粘膜感染性疾病、大皰性疾病後期、某些性疾病、血液病、糖尿病、自身免疫性疾病等慢性疾病的口腔表現。小心睡......

嬰兒睡眠不足時，會出現影響長高、性格暴躁、免疫力低、影響大腦發育等危害。1.影響長高寶寶的身高70%遺傳於父母，30%與後天發育有關。生長激素常會在睡覺時大量分泌，如長期睡眠不足，導致體內生長激素分泌不足時，會影響身體......

睡眠不足不僅會對身體造成很大的傷害，對血壓也會有一定的影響，首先會導致血壓不穩，還會增加患上高血壓的風險，很容易引起心、腦、腎等臟器的併發症。而一旦患上高血壓之後，會很容易引起心血管疾病；如果是孕婦睡眠不足，就會出......

根據一項研究顯示，人在睡眠不足的情況，容易變得更自私，其實睡眠不足的時候，人的脾氣本來就不是很好，那麼，長期睡眠不足有什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。研究稱睡眠不足會讓人更自私據英國《泰晤士報》24日報道，一項發佈在......

睡眠對於我們每個人來説，都是非常重要的。對於很多女性來説，睡美容覺是一件很重要的事情。那麼，究竟在我們的日常生活中，如果睡眠不足究竟會有什麼樣的危害呢?1、肌膚乾燥缺水如果你的睡眠不足，那麼就會很容易導致你的肌膚......

世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。，國際社會公認的三項健康標準。專家稱睡眠不足7小時患癌概率大幅增加，基因也發生改變，那麼，睡眠有多重要呢?接下來就往下看吧。專家稱睡眠......

睡眠不足會對女性的身體造成很大的傷害，很多女性都知道它的危害，但由於工作的需要或其他原因，卻忽略了睡眠的問題。長期睡眠不足，女性皮膚暗黃無光澤，黑眼圈頻繁出現，身體變形，嚴重的話身體新陳代謝會變慢，身體機能會出現問題......

很多的人覺得奇怪為什麼小孩子會出現黑眼圈的現象，在大多數的人眼裏只有沒有睡好才會有黑眼圈，但是孩子每天沒有煩惱，失眠都很充足為什麼會出現這樣的狀況呢，甚至很多的家長懷疑是不是孩子有什麼病。下面本站的小編為大家......

有看到這樣一組數據，在咱們過去的50年裏，我們的平均睡眠時間從9小時下降到7小時，而且僅僅有19%的成年人能夠每天睡足8小時，按照常識來判斷，我們應該越過越瘦咯？其實不然。睡眠不足不僅會導致慢性疲勞綜合症、心臟病等重大疾......

據《中國睡眠指數報告》報道，約6成的中國人不想早睡，晚睡、熬夜成為中國人生活的新常態。但是，對於上班族來説，習慣性的晚睡和熬夜基本上意味着睡眠不足。睡眠不足不僅僅是工作打哈欠，還會變傻哦~看看有沒有以下6個睡眠不......

現代男性工作壓力大，容易失眠，同時男性不育的發生率也急劇上升。但研究表明，男性經常睡眠不足影響生育功能，主要是精液的影響，男性經常睡眠不足容易導致不孕。男性睡眠不足容易引起不育。這是因為與液化有關的酶主要來自前......

據介紹，全國98.7%的學校已經建立了睡眠狀況監測系統，96.1%的小學和97.4%的初中早上都達到不早於8:20”的要求，一些地方根據時差而根據當地實際制定了時間表。根據家長無記名問卷7714萬份，在秋季學期中，76.2%的學生睡眠時長......

很多人睡眠不足。港大醫學院最近研究表明，長期睡眠不足容易引起胃潰瘍，刺激胃癌基因的成長。研究人員指出，雖然目前很難確定胃癌與睡眠不足的關係，但研究表明，這將降低胃的血液流量，減少胃的自保能力，大大增加胃潰瘍的機會。......

眼睛作為面部五官之一，一雙美麗的眼睛可以給人留下深刻的印象。普通人的眼睛沒有紅線等問題，熬夜或用眼過度會使眼睛失去精神，充滿紅線。很多人在提到紅線的時候，覺得自己睡眠不足，但是眼睛的疾病也會持續紅線，所以必須注意......

熬夜後若第二天還按時起牀，當天腦力會跟不上，明顯反應速度慢一些，若連續2天睡眠不足，臉上還會爆痘，炎症立竿見影。那麼睡眠不足會引發全身炎症風暴嗎？到底幾點睡不算熬夜？下面本站小編帶來介紹。睡眠不足會引發全身炎症風暴......

在開學的那幾天，什麼話題最熱?可能要數“推遲上學”的新聞。據報道，浙江省教育廳、黑龍江省教育廳先後發通知，要求小學生、初中生到校時間不得早於8:00，高中生到校時間不得早於7:30。下面本站的小編為大家分享孩子到底需......

現代夜生活非常豐富，緊張而快節奏的壓力下，很多人喜歡在晚上放鬆一下，這樣晚上的睡眠時間就被擠佔了，很多人的平均睡眠時間不足7小時，一些人甚至每晚平均睡眠時間還不足5小時。對此，也有人覺得一些睡眠少的人做出的成績是斐......

生活在現代社會，不少人都存在睡眠不足的情況，只能通過補覺來解決睡眠問題，需要注意的是，睡眠不足的時候，如果補覺不恰當的話，反而會加重睡眠問題，甚至誘發慢性失眠，那麼，睡眠不足失眠怎麼辦?我們一起來看看下文的相關介紹吧，希......