雖然紅棗只是小小的一顆，但是其實它的功效是很強的，而且總所周知，紅棗能補氣養血，是很好的營養品。1、脾胃虛弱，腹瀉跟倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，能補中益氣，達到增加食慾，止瀉的功效。2、紅棗可以增強人體免疫力，紅棗具有較......

木耳銀耳的營養價值已經介紹了不少，具體的功效與作用又如何呢？黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉積在皮膚細胞內，就會形成“老人斑”；脂褐素積聚在心、肝、腎等臟器裏，就會降低這些器官的代謝功能。脂褐......

女性懷孕後身體都比較較弱，在生活中需要加以重視，特別是在營養需求上要求比較高。而銀耳蓮子湯就是一種比較滋養的補品，但是很多初為孕婦對此不是很瞭解。下面一起來了解下銀耳蓮子湯孕婦喝了有什麼好處？銀耳蓮子湯在原材......

雪梨、銀耳、蓮子都是十分有營養的食材，都是養生健生的滋補品。那麼，雪梨、銀耳和蓮子組合起來的雪梨銀耳蓮子湯有什麼功效呢？其實，其功效多得不可勝數了。1、雪梨銀耳蓮子湯具有清熱潤肺的功效，可以有效治療外感温熱病毒......

孕媽媽在懷孕期間，飲食應宜清淡且營養為主，銀耳蓮子湯是由銀耳，蓮子和枸杞製作而成的甜品，其營養價值非常高，口味也符合孕婦的要求。那麼孕媽懷孕期間能不能吃銀耳蓮子湯呢？孕婦懷孕可以吃銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯的材料都對......

如果是經常做這道補血養顏銀耳桂圓紅棗湯的做法還十分的簡單，大概只要20分鐘左右就可以完成。但是第一次做的話，可能就要花多一點點的時間了。只不過在做這道湯之前的準備工作就要比較久一點，銀耳需要事前先進行浸泡，等到......

生完寶寶之後的女性朋友，坐月子期間要合理增加有營養的飲食。而為了增加產後營養促使身體較快恢復，此階段必須要挑選一些對身體有明顯補益作用的食物。銀耳富含營養眾多，那麼產婦能不能吃銀耳呢？1.銀耳所含有的膠原蛋白營......

1.黑糯米補血粥黑糯米、龍眼、紅棗是眾所周知的補血產品。再加上營養價值高的山藥，益氣養血的效果會更加顯著。每個月喝一點就能紅潤精力充沛。具體做法是準備好黑糯米、紅棗、龍眼、山藥、紅糖食材。另外，龍眼雖然能補......

經常做飯的人可能知道銀耳。事實上，銀耳，也被稱為白木耳，是一種生長在枯木上的膠質真菌，因為它的顏色像銀一樣白，所以它被稱為銀耳。由於銀耳營養全面，具有一定的藥用價值，一直與人蔘、鹿享有良好的聲譽，被稱為"山珍"、"菌......

雪梨銀耳蓮子湯過夜能吃嗎？我們知道，有些食物過夜可以吃，而有些食物過夜了就未必能吃，吃了嚴重就會中毒。那麼，雪梨銀耳蓮子湯過夜可以吃嗎？下面就來為你分析一下。其實，雪梨銀耳蓮子湯一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分......

銀耳是不可以補充膠原蛋白的。因為膠原蛋白是無法通過普通飲食來進補的，它是大分子，本身就不能被胃腸道消化和吸收。另外，銀耳中也基本不含有膠原蛋白成分，它主要功效是提高體質、促進消化。膠原蛋白是避免皮膚出現皺紋的......

女性朋友在月經期間要特別注意，尤其是飲食方面。大家都知道銀耳的營養價值是比較高的，女性朋友平常吃一些銀耳也是非常有好處的，可以滋補養顏。那麼，銀耳在月經期間能不能吃？銀耳月經期間是可以吃的。月經期間女性朋友的身......

據中國醫學科學院分析，每百克幹銀耳中含粗蛋白5克，粗脂肪0。6克，碳水化合物79克，粗纖維2。6克，灰分3。1克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30。4毫克等。在蛋白質中含有17種氨基酸。此外，還有銀耳多糖和多種維生素等，對人體健康十分有益......

女性的特殊時期有很多，經期就是一個明顯的特殊時期，在這個時候女性的身體會出現很多不適的症狀，痛經就是一個常見的不適症狀，在這個特殊時期，女性需要多注意飲食，生冷，刺激的食物是不可以吃的。那麼經期能吃銀耳桂圓湯嗎？經期......

嘴饞了想喝一碗銀耳桂圓湯，其實銀耳桂圓湯的做法沒有那麼的複雜，只要您把材料按着下面的步驟來，一碗上好的銀耳桂圓湯就新鮮出爐了哦！桂圓銀耳湯的做法步驟：1.銀耳用温水泡一下，幹桂圓去除掉殼，桂圓肉用水浸一下。小棗用水撈......

秋冬補水是美女最關注的話題，皮膚乾燥，嘴脣乾裂，是美女不能忍受的，百合銀河蓮子湯具有美容滋補的功效，補水潤肺的同時，還能美容養顏哦！現在就來介紹一下這道甜品的製作小竅門：1、銀耳挑選時，千萬不要購買“雪白”、“漂亮”的......

很多人都喜歡吃罐頭，比較方便，而且在不同的季節都能吃得到，想吃的反季的食物也能吃，在超市裏面可以看到不少罐頭食品，有肉類的水果類的菜類的，在懷孕期間很多人還是覺得罐頭比較方便，也會吃點，那麼，孕婦可以吃銀耳罐頭嗎？隨小編......

百合銀耳蓮子湯是有降火功效的，銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃的功效，是“潤肺滋陰要品”，養生學家甚至認為銀耳的滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。而且銀耳物美價廉，四季都可以食用，因此深受人們的喜愛，經常......

銀耳蓮子是非常好的保養品，很多女性為了達到美容養顏的目的，都會經常熬一些銀耳蓮子湯來喝，不但能夠保養皮膚還能夠滋潤心肺，但是因為孕婦的飲食應該謹慎一些，所以孕婦也不敢隨便吃，那麼孕婦能不能吃銀耳蓮子？銀耳和蓮子都有......

銀耳沒有對特殊人羣的限制，只是吃法要因人因需而選擇。滋養進補宜燉將銀耳洗淨後，再煮之前要先把它泡發大約3-4個小時。銀耳是老弱婦幼皆宜的冬令補益佳品，對中年婦女而言，是養生的滋補品，具有補腦、養胃、潤肺、止咳、補......