紅棗蓮子百合粥的營養豐富，其含有較多鐵元素、蛋白質、維生素和生物鹼成分，經常食用能夠預防心腦血管老化，有着預防高血壓作用，同時還具有養血補血、安神寧心的功效，可適用於經常貧血的人羣食用。紅棗、蓮子、百合都是營養......

蓮子燉豬肚的做法是非常簡單的，準備好蓮子和豬肚，很快就能夠做出美味的蓮子豬肚了。如果你還沒吃過蓮子燉豬肚的話，如果你還不知道蓮子燉豬肚的做法的話，不要緊，媽網百科馬上手把手教你做美味蓮子燉豬肚的美味佳餚！原料：豬肚......

蓮子能治遺精，記述頗多。《醫林纂要》雲:"蓮子，去心連皮生嚼，最益人，能去煩止渴，澀精，和血，止遺夢，調寒熱。"本草綱目載："蓮子交心腎，厚腸胃，固精，強筋骨，補虛，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，紅白濁，女人帶下，崩中諸血病。"中醫將遺精分......

新媽媽坐月子能喝銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯主要是以銀耳和蓮子為主要原材料製作而成。其中，銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心額功效。不但適合中老人、病後體虛者食用，而且對女性嫩膚美容也很......

孕媽媽為了肚子裏寶寶能健康發育成長，所以在日常生活中對待飲食問題比較有講究，都想了解清楚食物吃了之後會不會給寶寶帶來不良的反應。下面我們來探討下蓮子燉豬心適合孕婦否。孕婦是可以吃蓮子燉豬心的，不但可以吃，而且......

胃腸不好的人在飲食上要多加註意。例如，飲食習慣和食材要慎重，對胃腸有好處。今天就為大家總結一下腸胃不好的飲食該如何安排，千萬不要錯過。腸胃不好怎麼吃慢慢咀嚼吞嚥。食物經咀嚼顆粒變小，部分澱粉初步分解，減少胃的消......

很多人都喜歡百合的味道，路過花卉市場的時候都會買一些百合花放在家裏淨化空氣，其實百合並不只是一種花卉，百合也是可以食用的，尤其是跟蓮子是非常好的搭配。那麼孕婦可以喝綠豆百合蓮子粥嗎？有的女孩子在懷孕之後，老一輩的......

銀耳蓮子湯是我們在夏季經常吃的甜品，銀耳和蓮子都有不錯的滋補功效，因此大部分人都適合食用這道美食，下面還是讓我們來看看哪些人更適合吃吧。體質較為虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者是很適合吃銀耳蓮子湯的，可以幫助寧心安神，增......

百合銀耳蓮子湯是一道滋陰潤肺的佳品，一般人羣都適合食用，尤其是在夏季天氣炎熱的時候，不妨喝些百合銀耳蓮子湯來消暑。百合銀耳蓮子湯尤其適合於陰虛上火、內火旺盛的人，它可以清熱潤肺，對於老年慢性支氣管炎、虛癆、癌症......

蓮子是一種很好的食品。很多人都喜歡蓮子的味道，喜歡吃蓮子。女性懷孕之後，飲食上需要謹慎，吃蓮子，也需要認真的諮詢一下，如果只有不好的作用，孕婦是不可以吃的。那麼幹蓮子孕婦能不能吃呢？不可以吃。蓮子具備清熱下火和生津......

據説銀耳在放過夜之後，其所含的硝酸鹽容易分解為亞硝酸鹽，會影響到人體的造血功能，更有致癌的可能。這是真的嗎？有專家研究表明，銀耳中所含有的硝酸鹽成分在經過多次在水中溶解之後，即便是隔夜，也不會對人體造成很大的影響。......

銀耳可以滋陰、潤肺、養胃、生津，能治虛勞咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴。尤其是夏季，吃銀耳有很多好處，搭配上蓮子紅棗成湯，更加是多數人喜愛的甜品，可蓮子銀耳紅棗湯能不能天天吃呢？蓮子銀耳紅棗湯不僅好喝而且還很有營養，適用......

1、蓮子粥:蓮子20克發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用。粳米100克同煮，淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟後摻入蓮子，熟後加冰糖或白糖再稍燉既可食用。2、冰糖蓮子:將蓮......

蓮子百合在生活中常用作煮湯、煮粥的調味料，受到很多人的喜愛。懷孕期間的女性對飲食非常謹慎，有時想吃蓮子百合，但害怕對肚子裏的嬰兒產生不良影響。蓮子百合藥用價值高，有很多效果，對孕婦來説是否合適。一、蓮子百合有什......

還沒吃蓮子燉豬肚之前，我們就能夠聞到它所散發出來的那股清香，蓮子大家都吃過，豬肚也是人們餐桌上面經常看到的美味，但是將這兩種平時八竿子都打不着的食材放在一起搭配，會碰撞出怎麼樣的營養火花呢？Q：蓮子燉豬肚的營養價值......

黃疸作為一種很多寶寶都會出現的症狀，寶寶出現黃疸以後，媽媽們大多是會停奶的。畢竟在寶寶患有黃疸的時候餵奶對寶寶是不利的。但等寶寶黃疸以後，媽媽們想餵奶卻發現沒有奶了，自然就會想辦法回奶。那麼銀耳蓮子羹是回奶的......

在白天的時候喝桂圓紅棗蓮子湯會更好。要知道這個湯也是甜的，如果晚上喝的話可能會導致血糖積累在身體，對身體不好。蓮子有很好的安神作用，如果煮的湯沒有下很多糖的話，不妨再睡覺之前喝一杯暖和的桂圓紅棗蓮子湯，幫助睡一......

核心答案增強抵抗力、美容養顏功效與作用1、增強抵抗力：蓮子小米粥含有大量維生素、微量元素和碳水化合物，食用後可保證營養均衡吸收，有助增強免疫力，防止機體受各種病菌和病毒侵襲。2、美容養顏：蓮子小米粥含有多種維生素......

沙蔘是一味常見的補陰藥，可養陰清肺、祛痰止咳、養胃、利咽喉。玉竹可養陰、潤燥、除煩、止渴，是一種常用的養陰藥材。沙蔘玉竹蓮子百合湯所取中藥均是潤肺養陰、健脾和胃之品，特別是雞蛋，不但食療價值高，且能補陰除煩，益血......

在挑選冰糖銀耳蓮子羹的食材的時候，最需要注意的就是銀耳的挑選。大家在選擇銀耳時要選擇顏色為淡黃色的，這是因為顏色雪白的銀耳往往是用硫磺熏製的，多食易致癌。同樣地，在選購蓮子時也要注意蓮子的顏色，一眼看上去白色均......