喝冰糖銀耳蓮子湯，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺，好處雖多，但也有不適用人羣，煮湯時也有要注意的地方呢！首先，冰糖銀耳蓮子湯，平素腹脹、大便乾結之人忌食。如果天天喝銀耳湯，一天一小碗就可以了，任何食......

紅蓮子能夠鎮靜神經和強心、改善睡眠、補脾止瀉、治療貧血、促進代謝和維持酸鹼平衡。具體分析如下：1、鎮靜神經和強心：紅蓮子的功效之一就是鎮靜神經以及降低血壓。紅蓮子當中含有多種生物鹼，這些生物鹼具有很好的降壓......

孕婦的飲食健康很重要，只有保證孕婦的飲食營養全面，才能讓胎寶寶發育的更健康。因此孕婦吃什麼食物是全家人都比較關心的食物，只要孕婦所選擇的食材不利於胎寶寶發育，家人就會出來制止。那懷孕能不能吃蓮子？懷孕之後是可以......

在挑選冰糖銀耳蓮子羹的食材的時候，最需要注意的就是銀耳的挑選。大家在選擇銀耳時要選擇顏色為淡黃色的，這是因為顏色雪白的銀耳往往是用硫磺熏製的，多食易致癌。同樣地，在選購蓮子時也要注意蓮子的顏色，一眼看上去白色均......

大家都知道蓮子具有養心的作用，所以是一種很好的養生食材，不過平時一般吃的蓮子都是曬乾了以後的，如果是新鮮採摘的蓮子會不會有更好的養生效果呢？那新鮮蓮子孕婦能吃嗎？下面小編就為大家解答一下這些疑問：蓮子是很適合孕婦......

蓮子和桂圓都是非常常見且經常食用的食物，對於人體來説具有一定的正面功效。因此，不論是大人還是小孩都比較常吃這兩種食物。但是特殊體質的孕婦對於普通人能吃的，不一定能吃。那麼蓮子桂圓孕婦能不能吃？孕婦可以吃蓮子，因......

蓮子是日常生活中經常煲湯的食材，通過蓮子也可以起到清火去熱的作用，而且蓮子對於肺部滋補也有很好的作用。它不僅是一種食材，也是一種保健品。蓮子雖好，並不是所有人羣都適合食用。那麼，蓮子孕婦能不能吃？孕婦媽媽們最好不......

蓮子是一種清香下火的食材，夏天的時候很多人都喜歡吃蓮子。很多人也喜歡給自己的寶寶吃一些蓮子，但是寶寶的身體是非常嬌嫩的，如果吃東西不對，可能會影響發育，那麼一歲寶寶能不能吃蓮子呢？可以吃。蓮子是一種清香下火的食材......

蓮子銀耳湯又叫銀耳蓮子羹，是以銀耳、蓮子為主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子羹不僅口感軟糯潤滑，味道鮮美，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、健腦益智的功效。功效作用銀耳蓮子羹具有潤腸通便、增強體質、健......

生活中很多人失眠的煩惱，睡眠困難，睡眠多。經常失眠不僅影響休息，還會引起多種疾病。睡眠質量差的原因很多，食療是很好的改善方法。小編推薦蓮子心五味子茶，幫助提高睡眠質量。入睡困難：蓮子心代茶飲以降心火表現為輾轉反側......

一般情況下，蓮子泡水喝的功效有降低血壓、幫助睡眠、保持肌肉彈性、補益心脾、抗氧化等。具體分析如下：1.降低血壓：蓮子中含有豐富的微量元素和礦物質元素，其中富含的鉀元素就可以有效幫助血壓降低。這種元素能夠幫助身體......

孕婦能喝銀耳蓮子湯嗎？醫生都建議懷孕期間的準媽媽在飲食上要清淡、營養，而銀耳蓮子湯不僅清淡味美，且營養價值很高，正好符合這種要求，所以孕婦也能喝喝銀耳蓮子湯。孕婦在懷孕期間喝銀耳蓮子湯是很有好處的，首先，從製作的原......

銀耳蓮子羹雖然是一道營養佳餚，但是從食材到熬製，都需要我們加倍注意，稍有不慎便會影響到口感，並且會使它的營養流失大半。下面就來看看製作銀耳蓮子羹時都要注意哪些問題。1銀耳的選購。在挑選銀耳的時候，一定要選擇顏色......

夏季的時候會出來很多的蓮子，不過孩子夏天可以吃蓮子嗎，孩子蓮子怎麼吃比較好，本站小編就來説説關於蓮子的食用吧。蓮子蓮子是蓮結的果實，性平，是孩子健脾安神的佳品。《本草綱目》中指出蓮子有“交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨......

核心答案安神助眠、健脾開胃、美容養顏功效與作用1、安神助眠：小米蓮子百合粥中蓮子成分入心經，具有安神補腦的作用，能夠提高睡眠質量，改善失眠多夢、睡眠不佳的現象。2、健脾開胃：小米蓮子百合粥所含的小米入脾經，小米中含......

據説銀耳在放過夜之後，其所含的硝酸鹽容易分解為亞硝酸鹽，會影響到人體的造血功能，更有致癌的可能。這是真的嗎？有專家研究表明，銀耳中所含有的硝酸鹽成分在經過多次在水中溶解之後，即便是隔夜，也不會對人體造成很大的影響。......

蓮子百合瘦肉湯功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。適應症：神經衰弱、心悸失眠、病後體弱等。蓮子味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能滋養心、腎、脾、澀腸；百合味甘、微苦、平、入心、肺經，具有潤肺止咳、養陰清熱、清心......

營養是人體生長、發育、代謝的物質基礎，是賴以生存的重要因素，胃癌患者手術、化療、放療等治療過程中，必須及時補充必要的營養物質，以提高機體耐受力。鮮藕粥材料：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。製作：將鮮藕洗淨，切成薄片，粳米......

蓮子是防癌和抗癌的保健食品，而且具有強心和安神之功效，是老少俱佳的滋補品。對改善女性白帶過多也是有幫助的，同時改善女性睡眠不佳的不適。那麼經期可以吃蓮子嗎？大家一起來了解一下吧！經期是可以吃蓮子的。蓮子性平，具有......

孕婦在孕期的各方面都受到了非常悉心的照顧，這可不僅僅表現在住行上面，在吃的方面更是謹慎，因為孕期的飲食不僅關係到媽媽的健康，也關係到寶寶的發育與成長。那麼孕婦可以喝蓮子豬肚湯嗎？首先可以很肯定的回答，孕婦是可以喝......