蓮子就是荷花凋謝之後，剩下的部位裏面的種子，在取出來之後還要去掉蓮芯，因為蓮芯是非常苦澀的，而且還是一種藥材，去除蓮芯之後的蓮子才能夠食用，味道也會好一些，而且蓮子的吃法非常豐富，那麼孕婦吃蓮子好嗎？孕婦當然是可以吃蓮......

懷孕期間的飲食是很重要的，既要營養均衡又要配合準媽媽的胃口，實在是難以選擇，而這個時候，吃什麼，怎麼吃，選什麼食材，選什麼烹飪方法就成了一個大難題。有人問了，能為準媽媽準備桂圓蓮子粥嗎，一來粥比較容易消化，二來這個粥清甜......

一到冬季，是不是人人應該進補（指進食補藥補品）？答案自然是否定的。按現在的生活條件，冬季進補的對象，一般是指體質虛弱的人，或是大病初癒，或是手術後，抑或是過度勞累之後。正常健康人若從增強體質的願望出發，則以適當的體育鍛煉......

孕婦在孕期吃的食物大多營養比較豐富。而肉類、堅果和奶類等，營養價值雖高，吃多了也容易誘發上火。孕婦上火了不能亂吃藥物降火，只能多嘗試用食物來清熱調節，但又要避免吃涼性過大的食物。那麼，孕婦能不能吃蓮子降火？孕婦可......

銀耳蓮子百合湯是一種味道鮮美的家常湯品，它具有清熱解毒，健胃消化的作用，營養豐富，也是許多女性朋友喜歡的甜點。那麼孕婦可以喝銀耳蓮子百合湯嗎？孕婦可以喝銀耳蓮子百合湯，只不過蓮子性寒，孕婦不易食用過多，所以適當少量喝......

蓮子百合銀耳湯是以銀耳、蓮子、百合為主要食材製作的一道湯羹。蓮子百合銀耳湯不僅口感甜香軟糯潤滑，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、潤肺的功效。功效作用蓮子百合銀耳湯具有潤腸通便、增強體質、潤肺的......

孕婦的飲食健康很重要，只有保證孕婦的飲食營養全面，才能讓胎寶寶發育的更健康。因此孕婦吃什麼食物是全家人都比較關心的食物，只要孕婦所選擇的食材不利於胎寶寶發育，家人就會出來制止。那懷孕能不能吃蓮子？懷孕之後是可以......

玉灰藥解:蓮子甘平，對脾胃有益，固體性好，最適合滑落的房子，遺精.便宜，效果極好。蓮子味甘，澀，性平，有補脾止瀉的效果。桃膠性平.味甘，具有止痢作用，銀耳含蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質、桃膠、蓮子一起食用，可增強止瀉藥效，......

百合銀耳蓮子羹是以百合、銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品。味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富，深受不少食客的喜愛，那麼什麼時候喝百合銀耳蓮子羹效果比較好呢？一般來説，經過了一天繁忙的學習和工作，睡前來......

百合銀耳蓮子湯是有降火功效的，銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃的功效，是“潤肺滋陰要品”，養生學家甚至認為銀耳的滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。而且銀耳物美價廉，四季都可以食用，因此深受人們的喜愛，經常......

蓮子的營養價值不錯，女性產後在恢復身體時有些食物是不宜吃的，那麼產後媽媽可以吃蓮子嗎，產後媽媽吃蓮子好不好呢。而且蓮子熬粥需要提前泡泡嗎？蓮子產婦可以吃嗎蓮子產婦可以吃。蓮子具有很好的滋補作用，特別是女性坐月子......

最近天氣冷，又幹燥，感覺到嗓子開始幹，有點小咳嗽了？別擔心，今天就用廣東人常用的幾款煲湯的藥材來煲一鍋養陰潤燥的靚湯，可以一解大家的煩惱哦。這個湯給小孩喝也是很不錯的選擇呢，玉竹有清熱止咳之功效，加上蓮子百合一起煲，清......

蓮子桂圓紅棗粥是一道傳統的漢族名點。該粥製作簡單，營養豐富，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。下面快來跟小編一起來學習蓮子桂圓紅棗粥......

黑米是大家都不陌生的一種糧食。黑米的營養價值是非常高的。生活中有很多人都喜歡喝黑米粥，可是孕婦們屬於特殊羣體，在吃任何東西的時候，都要慎重考慮一下，那麼孕婦可以吃黑米蓮子粥嗎？1.孕婦在孕期喝黑米粥對胎兒的發育是......

生活中很多人失眠的煩惱，睡眠困難，睡眠多。經常失眠不僅影響休息，還會引起多種疾病。睡眠質量差的原因很多，食療是很好的改善方法。小編推薦蓮子心五味子茶，幫助提高睡眠質量。入睡困難：蓮子心代茶飲以降心火表現為輾轉反側......

蓮子營養價值，是十分珍貴的食物，而且蓮子裏還有豐富的鈣、磷元素，吃蓮子能夠起到補鈣的效果；再就是吃蓮子可以讓人心情安靜，對於腸胃調理也有作用，那麼，孕婦吃了有點爛的蓮子會有問題嗎？購買的蓮子有了綠芽是可以正常吃的。蓮......

孕期對於孕婦來説，是痛並快樂着！在孕期的時候，因為懷了寶寶的緣故，在吃的方面都要小心謹慎，什麼這不能吃呀，那不能吃呀，要多吃這些，少吃那些呀……，很多孕媽們在孕期的飲食都是經過三思的。那麼，用蓮子和豬肚燉的湯是不是適合孕......

蓮子燉豬肚的做法是非常簡單的，準備好蓮子和豬肚，很快就能夠做出美味的蓮子豬肚了。如果你還沒吃過蓮子燉豬肚的話，如果你還不知道蓮子燉豬肚的做法的話，不要緊，媽網百科馬上手把手教你做美味蓮子燉豬肚的美味佳餚！原料：豬肚......

蓮子為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。主產於湖南、福建、江蘇、浙江。傳統醫學認為，蓮子藥性甘、澀、平，歸脾、腎、心經，具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的作用，用於治療脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸失眠。功效作用......

懷孕的媽媽是不能隨意吃一些食物的，部分食物懷孕前可以吃，但是懷孕之後食用，很可能會對孕期媽媽造成一定的傷害，也可能會影響到寶寶的發育。蓮子很多人都知道，一般用來熬粥喝等。那麼孕期能不能吃蓮子？懷孕期間媽媽們是可以......