很多女性會時常計算自己的月經安全期，方便男女之間避開排卵期進行行房，這樣也可以更好的保護身體，但是很多女性不知道月經安全期怎麼計算，甚至會將安全期計算錯誤，那麼，月經安全期應該怎麼計算？讓我們一起來了解一下。
月經安全期怎麼算
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。一般來説，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。
月經安全期的注意事項
(1)許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，常可導致避孕失敗。
(2)經期同房一般不會導致懷孕，但經期有意外排卵的可能， 而且經期同房容易引起感染，有百害而無一利。
(3)如果是處於絕經期年齡的女性，當陰道還有少量出血時， 應在出血停止後第四天才可同房，因為這種出血可能是一次排卵引起。
(4)如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話，那麼在停服避孕藥後的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經，所以這幾個月應儘可能不採用安全期避孕。
通過以上內容，我們可以知道，月經安全期的計算主要是以月經期為標準的十四天，但是有時候女性會受到情緒的影響導致有所變化，提前或者是推遲，這對身體沒有多大的影響，但是月經安全期間，女性不僅需要保持心情的愉快而且飲食上要多加註意。
