假性懷孕有的由於心裏壓力過大造成，有的由於疾病的原因導致的，只有選好方法才能更好的預防。
1、心裏壓力過大的女性，要學會自我減壓，尤其是想要孩子，卻遲遲沒有懷孕的夫妻，妻子的壓力往往比較大，這個時候就需要家人或者朋友適時的進行開導，幫助她們減少壓力，舒緩一下她們的情緒，如果已經有假性懷孕症狀的女性，也不要有太大壓力，家人和朋友這時要更好的陪陪她們，幫助她們度過這些難關，就可以很好的舒緩她們的壓力，從而使她們有更好的心情來克服這些困難。
2、想要更好的分清假性懷孕就要定期的進行產檢，只有同過醫院專業正規的檢測，才能更好的預防假性懷孕。
3、不定性的猜測，盲目的“結論”都會誤導我們正確的去確認是否懷孕。一些女性朋友想要懷孕，卻遲遲沒有如願，那麼專家給出的建議就是去醫院找專業的婦產科專家進行專業的不孕症治療就是更好的方法。
