大部分的人看到自己的體重下降以後都會特別開心，尤其是女性，如果在月經期間沒有控制飲食，也會造成體重上升，所以並不是月經期間就不會長胖。那麼月經期間體重會下降嗎？
如果女性在月經期間沒有很好的吃飯，又有運動的話，可能是會有下降的情況，但是每天都非常按時的吃飯，並且沒有運動的話，同樣體重是不會下降的。如果體重下降的話，也不是由於月經這個情況造成的，想要減肥的話，月經以後減肥效果是非常好的。
因為女性在來月經以後，身體的黃體素全部的排出體外，所以人體的新陳代謝比較低，如果每天能夠控制飲食，適當的參加鍛鍊，要比其它時候減肥的效果更好。而且如果能夠在月經期間儘量的少攝入熱量的話，也能夠避免發胖情況的發生。
擁有魔鬼的身材是很多人的夢想，但是真正能夠做到的女性卻非常的少，因為女性既要想吃到好吃的時候，又不想鍛鍊的話，減肥是非常困難的，想要減肥的話一定要制定一個很好的計劃，另外要有很好的毅力，才能夠更快的減肥成功。
