正常情況下女性每個月都會來月經，如果女性長時間不來月經，可能是身體出現了毛病，需要及時治療，否則會引起更大的疾病，那麼四個月不來大姨媽吃什麼?
如果四個月不來月經的話，首先要排除是不是懷孕了，如果不是懷孕的話，這種情況屬於月經不調，可以吃黃體酮讓月經正常。女性如果有條件的話，還可以到醫院做一個陰道B超，看一下子宮內膜的厚度。因為女性體內的雌激素比較低，也會導致四個月不來月經，這種情況下就需要補充雌激素了，需要遵醫囑服藥。
女性也可以去內分泌科先檢查一下，平時可以吃點中藥進行內分泌紊亂的調理，同時生活一定要有規律，不要熬夜，少接觸手機電腦等有輻射物質，不要吃刺激性的食物，飲食要以清淡為主。
如果女性是因為體弱、貧血導致的月經延遲，那麼可以吃紅棗桂圓湯，在補氣血的同時，還能增加體內的精氣。女性也可以使用益母草顆粒來活血化瘀，促進月經來潮。部分女性不來月經可能是由於過度的節食減肥所導致的，在這種情況下就必須要停止節食減肥，多吃高蛋白的食物，維持健康的全面飲食就能夠恢復月經。
