準媽媽經常擔憂寶寶在孑宮裏是否身心健康？實際上平時準媽媽在家裏能夠 自身紀錄每日寶寶的胎動頻次；去醫院，則能夠 運用胎心音監測器紀錄寶寶的心率。
第一胎的孕媽媽一般 在懷孕20週上下就可覺得到寶寶在肚裏挪動了，第二胎的孕媽媽更早能夠 覺得到胎動，大約在懷孕16週上下。
那麼，準媽媽要怎樣紀錄寶寶的胎動呢？胎動要是多少才算得上身心健康呢？準媽媽每日自身精確測量3鐘頭的胎動，各自在早上、下午、夜裏各測1小時。將3次測得胎動的數量乘於4，作為12小時的胎寶寶健身運動紀錄。
若每鐘頭低於3次，則需增加精確測量時間至每日6至12小時。胎動降低或終止，很有可能表明孑宮內的胎寶寶正處在氧氣不足的情況。若12小時內沒有覺得胎動，或1天內胎動低於4次，或與前一天對比降低一半之上，就應趕緊到醫院門診求診。
胎心音監測器是一種能夠 探測和紀錄胎兒心跳及宮縮的儀器設備，在檢測全過程中，不僅能夠 觀查到胎兒心跳的頻率和樣子，並且能夠 測到宮縮的頻次和抗壓強度。
平時孕檢時，如果是歸屬於高風險懷孕的孕媽媽，會視狀況分配胎心音監測器的查驗。探測的方式是讓孕婦平躺着，手抓握胎動按鍵器，若有胎動則將按鍵按住，監控軟件就可以表明有胎動徵兆。在二十分鐘內若有2次胎動，且隨着胎兒心跳的加快達每分15次之上，不斷最少15秒，則為一切正常；若胎動過少或無，則表明胎寶寶很有可能已經入睡，或者處在一個氧氣不足的情況。
在準媽媽進到分娩過程疼痛以後，胎心音監測器更可用以以下異常現象的評定，如：胎兒頭位被壓迫、孑宮胎盤功能不夠、胎兒臍帶被壓迫等，提早探測胎寶寶在孑宮內的身體狀況，適度採用應變力的對策。
