對於孕婦朋友而言，當出現胎動的那一天，就要開始慢慢學會數胎動了，因為胎動的次數會反映很多問題。如果胎動出現了異常的情況，需要及時諮詢醫生。那麼，懷孕8個月胎動多少正常呢？懷孕8個月胎動的感覺是怎樣的呢？
1、懷孕8個月胎動次數
正常明顯胎動1小時不少於3～5次，12小時明顯胎動次數為30～40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。
2、懷孕8個月胎動的感覺
現在孕媽咪能十分明顯地感覺到胎動，但會發現胎寶寶胎動的幅度變小了，這是因為隨着胎寶寶不斷長大，孕媽咪子宮裏的空間變得狹窄了，限制了胎寶寶的活動。在孕32周左右，胎動將達到高峯。胎寶寶胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。
3、懷孕8個月飲食方案
孕8月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、麪粉等。一般來説，準媽媽每天平均需要進食400g左右的穀類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有着重要意義。另外，在米、面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。營養補充，這個月是胎兒大腦增殖高峯。除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。
懷孕8個月胎動多少正常呢？一般來説，胎動的次數為每小時不少於3～5次，十二小時30～40次以上，則為正常情況。另外，為大家介紹了懷孕8個月胎動的感覺以及適合懷孕8個月孕婦的飲食方案，希望可以幫助到有需要的朋友。
