我們都知道，孕婦們在懷孕的時候會出現各種各樣的生理現象，有些生理現象會讓孕婦朋友們感覺到十分地不適。有不少孕婦朋友時常會有燒心的情況，民間有説法是孕婦燒心是胎兒長頭髮的表現。那麼孕婦燒心是因為胎兒長頭髮嗎？
孕婦燒心是寶寶長頭髮嗎
孕婦燒心並不是因為寶寶長頭髮。孕婦在妊娠後期，常於胸骨後、心窩處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛，且常上升至喉嚨。多發生在睡眠後。當體位從坐位、立位轉變為卧位時，或在咳嗽、屏氣用力排便時，也易誘發。吃酸性食物、辛辣刺激性食物後，燒心感可加重。常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等症狀。
孕婦燒心怎麼辦
1、合理飲食
進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內進食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。
2、睡眠姿勢
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的牀腳抬高15~20釐米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。
3、寬鬆服裝
為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒着腰和腹部。大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，都可以清楚地瞭解到孕婦燒心是不是以為內寶寶長頭髮而引起的了，大家可要記住了喔！而燒心給孕婦帶來的感覺是十分難受的，因此我們應該儘量採取措施去緩解這一現象，不然容易影響生活。
