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富含維生素D的食物
來源:孕育親子課 閲讀: 2.47W 次
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動物性
食品是天然維生素D的主要來源,如含脂肪高的
海魚
和魚卵、動物肝臟、蛋黃、小蝦、奶油和奶酪中相對較多,
脱脂
牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品都含有豐富的維生素D。
本文鏈接:https://www.yyqzk.com/zh-mo/yebd/huaiyun/20869.html
食物
新生兒吃維生素ad還是維生素d
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哪些食物富含dha最多
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