對於很多女性朋友來説，時不時總是會吃那麼一點糖的，特別是在心情不好的時候，吃糖還可以讓自己的心情變好的。而孕媽媽其實也是可以吃糖的，只是糖類對於我們的健康不是很好，不能過度地吃。下面我們來看一下孕婦可以吃什麼糖？
孕婦可以吃什麼糖
對於孕婦吃什麼糖這樣的問題，也沒有肯定的答案，偶爾吃幾塊水果糖或者吃飯時放些白砂糖紅糖等，也沒有大的影響。但是如果孕婦經常吃糖或者吃甜食甜點心就不是很好了。因此，為了自身健康及寶寶的體能和智力正常發育，孕媽媽在孕期內千萬不要過多食糖。更不要吃過的的甜品。
另外，對於大不部分的孕婦而已，如果吃太多糖可能引起高血糖的，這樣對孕媽媽和胎兒都是不好的，因此孕婦平時還是要儘量少吃些含糖量過高的食物，還要按時去醫院做檢查，飲食要多樣化。
孕婦可以喝什麼茶
一般情況下，孕婦是可以喝茶的，但是孕婦不是所有的茶都可以喝，有些茶喝多了肯會影響胎兒健康。正常來説，孕婦是適合喝綠茶，但不適合喝紅茶，而且應避免喝濃茶。
因為綠茶的鋅含量比較高，而胎兒的正常生長髮育有所離不開鋅元素的幫助的。因此，如果喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。但是紅茶中的鋅含量相比於綠茶是少了很多的，再加上濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，可能會刺激胎兒增加胎動，危害胎兒的生長髮育。
其實除了孕婦禁忌的幾種食物比如螃蟹、山楂等，孕媽媽在飲食上還是沒有太多的顧忌的，而且飲食多樣化一定程度上也能保證營養的多樣性，更好地確保營養均衡。另外，孕媽媽在孕期的時候還需要按時去醫院進行產檢的哦。
