孕媽在孕期應當特別地注意飲食，人們都説病從口入，而對於孕婦來説，即便普通人吃了不會生病的食物，有時候也是需要忌口的，特別是含有一些有毒物質的東西，很容易傷害到寶寶，還可能造成畸形。那麼，孕婦吃了皮蛋怎麼辦？
可適當多喝水或喝些牛奶。很多人都愛吃風味比較獨特的皮蛋，一般人偶爾吃點是沒有問題的，但由於皮蛋的製作過程較為特殊，製成的皮蛋中可能會含有鉛。孕婦攝入太多的鉛對胎兒有害，應儘量不吃。不過孕媽吃了也不必過於緊張，可以適當地多喝些水加速排泄排毒。
適當飲用牛奶也可以。牛奶中的蛋白質可以減少腸胃對重金屬的吸收，並從體內排出來。只要孕媽吃了皮蛋後沒有腹瀉和腹痛等其他問題，也可暫時先觀察，以後不吃即可。
除皮蛋外，很多食物都不適合孕婦食用，比如燒烤和一些含有毒素的食物，還有海鮮之類會引發過敏和螃蟹、西瓜和芹菜等過於涼性的食物。孕婦應儘量多吃些口味清淡而營養好的食品，比如湯類和蔬果等。甜品零食也要少吃，以免出現妊娠糖尿病等。
