懷孕對於女性而言是一件既興奮又值得期待的事情，到了孕中期胎動的頻率會到達頂峯，寶寶的大多數時間都是用來玩耍，這樣就容易出現臍帶繞頸的現象。那麼，我們現在就來看看孕中期繞頸一週怎麼辦？
一、採取左側卧位的睡姿
女性在懷孕期間儘可能保持側卧位的姿勢，尤其在出現臍帶繞頸的情況後要選擇左側卧的睡姿。不僅能夠減少胎兒的運動次數，還能幫助緩解臍帶繞頸的問題。
二、減少摸肚子的次數
一般孕中期出現臍帶繞頸一週的情況後，到了孕晚期這種現象就會逐漸消失。不過在這個過程中孕婦儘量不要經常撫摸肚子，也不要進行頻繁的運動，以免受到外界環境的刺激而導致寶寶出現更為頻繁的胎動，這樣就會加重臍帶繞頸的現象。
三、監測胎動次數
孕媽平時可以在家自我監測寶寶的胎動頻率，一般寶寶在12個小時以內的胎動次數應該大於十次，一旦發現胎兒出現了胎動次數過少或者胎動次數過多的情況，都要及時就醫檢查。
很多女性在孕期產檢的時候都會出現臍帶繞頸的問題，大多是因為羊水量過多，胎兒活動過頻所引起的。遇到這種情況後孕婦也不必過於緊張和擔心，可以在醫生的指導下采取相應的措施進行調理。如果在此期間有出現胎動頻繁的現象，就應該及時去醫院進行相應的檢查，以免出現胎兒缺氧的問題。
