孕早期出現噁心、嘔吐、頭暈、厭食等情況是比較常見的，這些都屬於早孕反應。其中孕吐一般會持續到孕14周左右才會逐漸消失，孕婦只能通過調整飲食習慣來進行緩解調理。那麼，孕吐喝什麼可以緩解呢？
孕吐可以喝紅糖水來緩解，因為紅糖水在中醫上是温熱性的，所以有着暖胃和暖宮的作用，能夠緩解胃部不適，同時紅糖水對胎兒和孕婦都沒有壞處，反而能夠讓吃不下食物的孕婦補充熱量。但如果患有妊娠糖尿病的孕婦，就不建議喝大量紅糖水，裏面引起血糖升高。
孕吐也可以喝果汁來進行緩解，果汁的味道屬於酸甜口，同時也含有豐富的維生素和纖維素，能夠有開胃和緩解孕吐的作用，還能夠促進排便，預防在孕期出現便祕。但這種方法並不適合胃酸過多的孕婦，因為果汁也含有一定的酸性，會導致胃部不適加重。
孕婦也可以喝酸奶來緩解孕吐，酸奶的口味偏酸，還含有豐富的鈣質和蛋白質，能夠滿足孕婦的營養，有些酸奶還含有乳酸菌，起到促進消化和保護腸胃的作用，解決便祕問題。但如果酸奶中含有大量的糖分，也不建議孕婦每天大量攝入，以免引發妊娠糖尿病。
