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懷孕不能吃什麼

來源:孕育親子課    閲讀: 2.12W 次
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「導讀」當孕婦們懷孕的時候,身體就需要補充胎兒成長需要的營養,而胎兒的成長過程中需要補充必須的元素,也需要避開一些食物。一些食物雖然適合普通人吃,但是孕婦吃了可能會出現流產或者嘔吐這類的情況,所以飲食一定要注意,那麼懷孕不能吃什麼?
懷孕不能吃什麼
懷孕不能吃什麼

女性懷孕後要避開吃會讓自己流產或者讓胎兒畸形的食物,國內的美食十分多,但是有時候還是需要忌口的。那麼懷孕後不能吃的食物有:

1、蘆薈

民間一直都有懷孕後不能吃蘆薈的説法,主要是蘆薈性涼,吃了容易腹痛、嘔吐甚至流產。

2、螃蟹

和蘆薈一樣,螃蟹雖然味道鮮美,但是非常的寒涼,容易導致子宮收縮以致流產。

3、薏米

雖然薏米是夏季下火的神器,但是孕婦懷孕後不能吃寒性和涼性的食物,所以薏米也不能多吃。

4、甲魚

甲魚有活血祛瘀的功效,也屬於寒性,所以孕婦儘量不要吃甲魚,甲魚湯也要少喝。

5、辣椒

一些地區的人非常喜歡吃辣,對於孕婦來説吃辣對身體會造成濕熱,對於胎兒的體質也會有影響。而且吃了辣椒容易加快血流量,對於前置胎盤更應該禁止食用。

6、花椒、五香粉、桂皮、八角

這類的調味品都屬於熱性,吃多了孕婦容易便祕,孕婦儘量少吃。

7、杏子或杏仁

這類食物比較熱氣,孕婦飲食應以清淡為主,所以導致胎熱的杏類應少吃。

懷孕吃什麼會流產

在懷孕期間,尤其是在懷孕早期的時候,孕婦們一定要忌口,否則很容易因為誤食一些食物而流產,而且一些食物對胎兒的成長十分不利,在這個時候孕婦們需要了解一些吃什麼容易導致流產,然後避免食用:

1、山楂

在懷孕初期,孕婦們都喜歡吃酸酸甜甜的水果,山楂讓孕婦們胃口大開,但是孕婦不能吃山楂,山楂對子宮有興奮作用,容易導致子宮收縮流產。

2、黑木耳

在懷孕早期,孕婦不要吃黑木耳。黑木耳雖然對胃好,但是有活血化瘀的功效,所以孕婦不能吃。

3、薏米

在很多地方,煮湯或者煮糖水都會用到薏米,但是孕婦是不能是薏米的,薏米性寒,容易誘發流產。

4、馬齒筧

馬齒筧性寒冷且滑利,吃了之後會對孕婦的子宮有興奮作用,早期胎兒不穩,容易滑胎。

5、人身、桂圓

這類補品孕婦在懷孕期間都應該避開,補品吃了容易上火,孕婦食用後容易動血動胎,容易造成先兆流產。

6、甲魚、海帶、螃蟹

這些食物都是屬涼性,孕婦食用後極容易流產。

懷孕吃什麼對胎兒好

在懷孕初期,孕婦可能會出現一系列的早孕反應,嘔吐以及食慾不振對胎兒的營養補充都會有一定的影響,在這個時候孕婦們一定要開始注重營養。而吃不下以及吃啥吐啥讓孕婦們食慾非常的差,那麼懷孕吃什麼胎兒好呢?主要有:

1、雞蛋

雞蛋含有的蛋白質非常有利於人體的吸收,雞蛋還含有人體所需的六大營養,而且多吃雞蛋可以提高產後母乳的質量。

2、核桃

普通人多吃核桃對大腦有好處,而孕婦吃核桃對胎兒也有很大的好處。吃核桃可以保證胎兒腦補正常發育,尤其在懷孕前期需要多吃。

3、黃豆及豆製品

黃豆富含人體必需的8種氨基酸,有植物蛋白之王的美稱。所以孕婦在懷孕早期多吃黃豆類豆製品對胎兒的成長非常好。

4、含維生素C較多的水果

孕婦可以多吃綠色蔬菜,也可以每天喝一杯檸檬汁或橙汁,可以預防感冒,生下來的寶寶記憶力強,頭腦清醒,思維敏捷。

5、小米粥

在孕早期可以多吃小米粥,孕早期胎兒的腦補開始形成,小米粥中營養非常有利於胎寶寶的早期發育。

懷孕後可以吃榴蓮嗎

榴蓮素有水果之王的稱謂,喜歡吃榴蓮的人對榴蓮欲罷不能,而不喜歡吃榴蓮的對榴蓮只能敬而遠之。而榴蓮的保質期比較久,所以很多地區都可以買得到熱帶的榴蓮。普通人吃榴蓮芮然容易上火,但是對身體也很補,那麼孕婦懷孕後可以吃榴蓮嗎?

榴蓮中含有豐富的蛋白質和維生素,而且還有很高的糖分和熱量。所以孕婦是可以適量食用榴蓮,對身體有很好的補養作用。不過一些孕婦懷孕後胃口大變,喜歡吃的話會容易吃很多,榴蓮性温,吃多了很容易上火,出現失眠以及喉嚨疼痛等情況,如果原本就有便祕的孕婦儘量少吃榴蓮。

而且榴蓮吃多的話容易導致體內糖分過多,寶寶會過重。所以孕婦在吃榴蓮的時候一定要注重食用量,而且在吃榴蓮的過程中,最好不要和酒、山竹、牛奶、可樂、螃蟹、茄子、牛羊肉等一起吃,容易導致中毒。另外,當榴蓮有酒精味之後最好不要吃了,產生榴蓮味之後就代表榴蓮已經變質。

懷孕後可以吃辣嗎

吃辣是一種習慣,在一些地區的人們一直保留着吃辣的習慣,甚至達到了外地人接受不了的程度。而普通人吃辣是正常的,而孕婦懷孕後身體就已經開始有變化,人們擔心吃辣會影響到胎兒的成長,那麼孕婦懷孕後可以吃辣嗎?

當女性們懷孕後,是可以適當吃辣的。吃辣的好處有:辣椒的營養豐富,含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,在胎兒的成長過程中有一定的好處。而且在懷孕早期,孕婦們容易出現食物不振的情況,吃辣椒可以調劑一下胃口,有助於增加食慾。當吃飯不香、飯量減少的時候,孕婦們可以在飯菜中加一些辣椒,增強食慾,吃多一些對胎兒好一些。

不過對於濕熱體質以及濕熱體質的孕婦,儘量不要吃辣椒了。辣椒本身就在禁忌食物內,孕婦在孕期飲食應該以清淡為主,如果實在是想吃辣,注意控制食用量。不可以天天吃辣,辣椒吃多了容易引起胎熱,而且在胎兒出生之後,胎兒的體質濕熱的話容易長濕疹等皮膚病,孕婦們一定要注意。

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