女性在一起的是胸部是家庭，男性在一起的不僅戲以外的性能力，但很多男性在這方面都很差。其實影響性愛的因素很多，飲食對男性的健康起着重要的作用。中國和歐美的醫學專家都承認，吃飯不一定會提高性能，但一定會發揮幫助的作用。
良好的飲食習慣是兩性健康的關鍵
保持良好的性慾和性能也與飲食有關。中國和歐美的醫學專家都承認，吃飯不一定會提高性能，但一定會發揮幫助的作用。男人關心自己的性能好壞，但很少注意到自己的性福實際上被飲食破壞了。
男性不育是飲食引起的災難
住在湖南邵陽的陳峯夫婦，結婚4年後沒有孩子。夫妻倆也不是刻意地避孕，陳峯也不是“性無能”，妻子卻一直沒懷上孩子。夫妻倆商量着去一趟醫院，經醫院檢查， 女方身體一切正常，問題主要出在男方身體上。醫院給陳峯做精液常規檢查時發現，陳峯精液異常，精子總數偏低，活動率低下，活動度極弱，精液不液化。經過醫生的檢查、詢問，陳峯身體健康狀況良好，但有不良飲食習慣，經常吃芹菜、芥末、菱角、生冷性寒冷食品，不喜歡辛辣刺激性食品，喜歡喝酒和吸煙，沒有節制。所以醫生建議他從飲食方面烹飪，協助藥物治療。一年後，陳峯夫婦喜歡麟兒。
飲食多影響男性性福
性愛的因素，飲食對男性健康有重要作用。古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強性慾；西班牙人利用巧克力來刺激男性性慾；印度 的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助於增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗 酒都會降低男性性慾，甚至導致男性不育。
性生活的幾個錯誤觀念
錯誤觀點一、壯陽=增大性器官
一直以來就有人説過“以形補形”是最好的養生方法，壯陽最主要就是提升生殖器官的功能，所以平時吃動物生殖器如海狗腎、牛鞭、鹿鞭，可以達到壯陽的效果。其他能刺激人神經，讓人興奮的酒、茶、咖啡也具有一定的壯陽效果。
其實壯陽就是解決腎虛的一種手段，所謂的腎虛症狀，就是男性的雄激素水平下降所出現的症狀，如腰膝痠軟、汗多、盜汗、怕冷等。有些男性在多次遭遇早泄的煩惱後，為了二次發育想辦法。可以想象，壯陽不能達到增加性器官的效果。
錯誤的觀點2、壯陽能促進性慾
想擁有幸福的性生活，當然必須在性慾充足的前提下。但是，現在很多男性都有性慾低下的情況。他們大多吃藥解決。其實性慾的由來是人體激素的影響，性慾低下的話，就需要檢查雄性荷爾蒙的水平，水平低的話，在醫生的指導下應該適當補充雄性荷爾蒙，所以性聽途説吃壯陽藥，提高性慾的方法是不科學的。
當然人的性慾也會受人的精神所控制，當人情緒高漲時，性慾自然高。而人一旦鬱悶或者情緒低落時，就算性刺激再強烈，性慾也高不起來。如果男性是精神方面的原因，大可不必擔心，保持樂觀的心態，多想想開心的事，自然性慾不會枯竭。
錯誤的觀點三、壯陽也是身
性器官對男女來説很重要，性器官的健康是保證健康下一代的前提。一旦它出現問題，身體就會顯現出各種症狀，性能力也是隨之衰退。此時，不要盲目使用壯陽藥，起到強身健體的作用。特別是那些簡單擴張血管的壯陽藥物，嚴重的藥物可以在短時間內極度擴張，甚至破裂。長期服用簡單的血管擴張藥物的壯陽者也可以導致陰莖壞死。
人的陽氣旺盛，自然不容易生病，但這只是保持身心健康的一方面。真正的強身健體應該更加身體和心靈。平時多做運動，可以使身體變強。面對過重的工作壓力，適當調整心情，多出去放鬆。人的身心健康才是強身健體的最高境界。
