在寶寶的成長階段中在所難免遇到小孩缺鋅的狀況，而爸爸媽媽只瞭解一味的遵從醫師的提議，給孩子吃這吃那，是否有真真正正考慮到過小孩為什麼會缺鋅。那麼，寶寶缺鋅的原因是什麼呢？
寶寶缺鋅的緣故
1、高温烹製致鋅流失
我們中國人傳統式飲食習慣性中，菜餚一般是用煎、炒、烹、炸等高温方式烹製的，而高温的烹製全過程會造成菜餚中許多 營養元素流失，尤其是鋅的流失非常大。
2、吸二手煙
吸二手煙的少年兒童非常容易發生缺鋅的狀況。濃煙中帶有一種毒副作用較強的重金屬元素鎘。鎘和鋅在吸收時相互之間影響，在身體也是有抵抗功效。因而煙民家中的少年兒童，父母能夠在醫師的提議下給孩子適當填補鋅，防止缺鋅的產生。
3、吸收欠佳
各種各樣緣故而致拉肚子皆可降低鋅的吸收，尤以腸功能紊亂如吸收欠佳綜合症，脂肪瀉、腺囊性化學纖維性灶等。穀類食物中含植酸鹽與膳食纖維多，防礙鋅的吸收。牛奶中含鋅量與奶水類似，但牛奶鋅吸收運用不如奶水鋅。
4、遺失太多
如不斷失血過多、溶血癥、創傷、燙傷皆可使很多鋅隨血液遺失；肝硬變、漫性糖尿病等因低人體白蛋白尿症而致高鋅尿症，一些藥品如長期性運用金屬材料抗氧化劑（如青黴胺等）及不斷靜滴谷磷酸鹽，與鋅融合自尿排出來，皆能致鋅欠缺。
寶寶缺鋅如何補
1、加上含鐵寶寶輔食
寶寶到4-6個月以後，能夠依據要求和具體情況輔食添加，這個時候假如缺鋅，可加上一些含有鋅元素的寶寶輔食。畜類食材的含鋅量高過天然性食材，奶粉餵養的寶寶可從4個月起，加上非常容易吸收寶寶輔食，如豬瘦肉末、雞蛋黃、魚泥、小動物肝、杜蠣、花生仁米糊、核桃肉粉等。
2、藥補
因為危害鋅吸收的要素許多 ，尤其是食慾不振的小孩通常呈惡循環情況，難以從食材中獲得必須的鋅，務必藥品填補。現階段鋅中藥製劑有磷酸二氫鈉、五維賴氨酸、甘草鋅、酵母鋅等。小心鋅的合理使用量與中毒了使用量距離甚小，錯誤操作，非常容易造成過多，引起缺鋅、缺銅、缺鐵性貧血等一系列症狀。
3、維持飲食搭配平衡
自小教育小孩培養不挑食、不挑食的良好的習慣，重視飲食搭配構造合理均衡，大小粗糧混和配搭，那樣小孩一般是不容易缺鋅的。平常還應留意吃過多的甜品，以防危害鋅的吸收。
