愈來愈多的研究表明，決策寶寶人的大腦發展趨勢的決不僅是遺傳基因，只是自然環境和飲食搭配等一同功效的結果。媽媽們要想有一個聰慧寶寶，能夠給他們最立即的營養成分，防止一些食物的立即“損害”。
危害寶寶智力的食物
1、炸油條
炸油條是由純天然明鞏和蘇打混和後加微信好友小麥麪粉中做成的，製成品中的含鋁量較高。人體攝鋁太多，會導致神經大條傳導阻滯，造成記憶減退、痴呆症、智力生長髮育阻礙等病症。
2、爆米花玉米
爆米花玉米在製作過程中，非常容易沾染到製做儀器設備中的鉛，而鉛是具備神經系統毒副作用的重金屬元素，進到血夜後，可造成人體新陳代謝全過程的阻礙，危害中樞神經系統，還可使神經中樞系統軟件膽鹼釋放出來降低，進而導致學習障礙和智力不高。
3、含人造糖、雞精較多的食物
人造糖使用量應多方面限定，不然會危害腦、肝等組織細胞，乃至會引起前列腺癌。世衞組織曾明確提出成年人每日服用雞精不可超出4克，孕媽媽及歲之內的寶寶忌食。
4、燒烤食品類
肉類食品在燒烤的全過程中會造成有危害的化學物質，並且木碳中的多環烴等化學物質很有可能會環境污染食物，燒烤時肉類食品的油滴進木碳也會造成亞硝胺等化學物質，與此同時，被燒烤過的食物也失去原來的營養成分，還能轉換成對組織細胞具備致突變性的食物。
5、過鹹食物
過鹹食物不僅會造成血壓高、心肌梗塞等病症，還會繼續損害血管，危害腦部的血夜供貨，導致大腦神經缺血性氧氣不足，造成記憶力減退，智力遲緩，身體對鹽的需要量每日在7克下列，少年兒童每日在4克下列。因而日常日常生活不能給寶寶太多服用含鹽度過高的食物。
6、含鋁食物
世衞組織明確提出身體每日攝鋁量不可超出60mg，如果一天吃50～100克炸油條便會超出這一容許攝取量，造成記憶力減退，邏輯思維能力遲緩，因此 ，早飯不可以以油要為主導食。常常應用鋁鍋燒菜，鋁壺燒開水也應留意攝鋁量擴大的難題。
寶寶吃什麼食物提升智力
1、魚種
古代人有“魚之味，乃千味之味，吃完魚，千味無氣味”之説。魚種中含有的血蛋白、人體白蛋白、含磷量的核蛋白、不飽和脂肪、鐵、維生素b212等成份，全是兒童頭部生長髮育所必不可少的營養元素。有權威專家覺得魚類含有不飽和脂肪沒有海魚有哪些高，並且今日我國的淡水魚養殖海域環境污染較比較嚴重，因而提議，小孩服用魚類和海水魚的佔比最好是為1∶2。
2、桂圓肉
桂圓也叫幹桂圓，對體質虛弱的小孩有寧心安神的功效，長期服用可改進小孩的記憶減退狀況，有強心益智類的作用。中醫學覺得，幹桂圓是補血補氣益塵世果類，為益脾長智的要藥。但桂圓肉多寒濕，不論是鮮桂圓或是幹桂圓，一週數最多吃三次，貪食之力非常容易讓孩子上火，發生大便乾硬等難題。
3、葡萄
葡萄含有營養成分，被稱作“水果皇后”。藍紫色葡萄比淺青色的更好，葡萄是認可最好的抗氧劑之一，能補虛，養血強記，益智類聰慧，但小孩每日的攝取量最好是操縱在200克內，以防攝取太核甘酸危害對主食的攝入。
