小嬰兒一旦生病不舒服，就會讓寶爸寶媽們非常焦慮：去醫院看病、等待確診、喂藥、喝水、調整飲食等，這真是會讓人覺得手忙腳亂的。那麼，小嬰兒經常生病怎麼辦呢？
首先，寶爸寶媽們可以經常帶小嬰兒到户外運動。適當的户外運動可以增強小嬰兒的體質，多曬曬太陽可以促使小嬰兒補充維生素D，從而可以補充鈣質的吸收。有調查表明：假如小嬰兒每天户外運動三十分鐘左右，每週堅持五天左右，堅持一段時間之後，小嬰兒的免疫細胞數量會出現明顯的增加。
其次，寶媽可以經常給小嬰兒做撫觸。家長堅持給小嬰兒做撫觸能夠改善他的睡眠質量，促進其消化吸收，還有利於增強小嬰兒的抵抗能力。在給小嬰兒做撫觸時要注意在安靜、乾淨的環境裏進行，撫觸的時間可以從剛開始時做大概五分鐘，再逐漸延長時間。
最後，寶爸寶媽們可以適當給小嬰兒補鋅。通常七個月到一歲左右的寶寶是缺鋅的高危人羣。假如小嬰兒缺鋅就會造成抵抗能力明顯下降，反覆出現感冒以及拉肚子的症狀。可以多給小吃富含鋅的食物，比如肉末、雞蛋黃、豬肝等。
