小孩子的食慾變化跟天氣有很大的關係，要是天氣特別炎熱，那麼消化系統的功能就會受到影響，會引起食慾不振等表現。因此家長可以通過簡單的方法，讓寶寶的食慾大增，比如多吃一點清淡的飲食。那小孩吃什麼可以增加食慾？
小孩吃什麼可以增加食慾
1、番茄
番茄有健脾開胃，生津止渴之功，用於食慾不振，熱病，口渴等。
2、香菇
香菇能補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力之症。
3、扁豆
扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
4、山藥
山藥有健脾益氣，養陰之功。用於脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉。
小孩沒食慾是什麼原因
1、季節因素。
寶寶胃口不好有的時候與季節有很重要的關係，比如説天氣乾燥時候，寶寶容易上火，又比如在夏季，天氣炎熱，愛出汗，寶寶胃口也不會很好，這個時候給寶寶吃一些油膩，不消化的食物，當然寶寶胃口不會好啦。
2、錯誤的飲食習慣。
站在孩子的立場來看，甜甜的點心就會受不住控制，家長又會比較寵溺地給寶寶吃，不小心就可能會互換主食和點心的比例。70%用點心來果腹，剩下的30%用主食來充飢，這也是現在許多孩子胃口不好的原因。
3、就餐氛圍。
另外吃飯時的氣氛，也是很重要的原因，寶寶的感覺相當敏感，假使家中的氣氛不好，或是受到責罵，也會影響寶寶的情緒反應，所以家長要給寶寶營造一個良好的就餐氛圍。
小孩子沒有食慾可能是季節原因，或者是經常吃容易脹氣的食物，大量食物積累在腸胃當中，當然會影響孩子的食慾。家長平常要適當調整，不要讓寶寶經常吃垃圾食品，以清淡的飲食為主。也可以多換口味，讓寶寶的味蕾更有新鮮感。
