●孕期保健孕婦需注意孕期保健和營養，千萬不要抽煙或服用不符合規定的藥物。孕婦應均衡營養，防止維生素和微量元素不足影響胎兒發育，早產或低體重出生。
●母乳餵養管還沒有確切的證據表明母乳餵養本身可以降低嬰兒突然死亡的風險。但是，母乳餵養確實有助於降低呼吸和胃腸感染的概率，這些疾病經常與嬰兒猝死同時發生。
●養成仰卧睡習慣美國開始仰卧睡運動以來，嬰兒猝死綜合徵的發生率已經下降了40%。大多數人不知道側睡也不安全。其實，你的寶寶側睡突然死亡的概率是仰睡的兩倍。這是因為嬰兒躺着睡覺，他容易翻身趴着睡覺。因此，在他不能自己翻身之前，他必須養成仰卧睡覺的習慣。
●改善嬰兒睡眠環境的美國兒科研究表明，和嬰兒睡牀會增加嬰兒突然死亡的風險。分牀睡覺可以防止牀鋪被子混亂或過軟或過熱。防止父母翻身時壓迫嬰兒。
●清潔嬰兒卧室的空氣記住父母不要在家、車、其他環境下吸煙。如果覺得自己戒不掉煙，就去家外抽煙，不要讓寶寶吸二手煙。
●避免嬰兒過熱的嬰兒睡得太緊，蓋得太厚。嬰兒睡覺出汗，頭髮濕，痱子長，呼吸急促，睡眠不穩定，發燒等，是過熱的信號。必須立即考慮降温的方法，防止事故發生。
