11個月寶寶的輔食可以添加一些麪食了,今天小編來推薦餛飩類11個月寶寶食譜吧。
一、鮮肉餛飩
營養小提示:豬肉含有優質蛋白和豐富的鐵,有預防貧血的作用。
原料:鮮肉末,葱末少許,餛飩皮,肉湯,紫菜少許,嫩青菜葉
做法:
1、將肉末,葱末拌成肉餡;
2、把肉餡包在餛飩皮內;
3、用肉湯煮餛飩,同時加上已經用開水焯燙過的碎青菜葉;
4、最後撒上紫菜末。
二、蝦蓉餛飩
營養提示:蝦肉中含有豐富的鈣磷、維生素A和優質蛋白質,有助於寶寶生長髮育。
做法:
以上推薦了兩款11個月寶寶輔食,媽媽可以試試哦。
2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中,入鍋煮熟,撒上焯燙剁碎的嫩菜末和小葱末、紫菜。
1、取明蝦仁用刀拍碎,揀出蝦腸,剁碎,淋入麻油少許,攪成泥蓉。