寶寶的身體健康是每個家長最關心的問題，但因為寶寶年紀還太小，抵抗力也比較弱，所以經常生病。寶寶一生病，家長們也不好受，為了不讓寶寶生病家長們也是諮詢了很多寶寶應該吃的食物，那麼3歲寶寶面色發黃吃什麼？
3歲寶寶面色發黃吃什麼
寶寶出現面色發黃的情況，一般是因為營養不良而造成的，如果寶寶在家吃飯長期都是挑食的話，就很容易營養不良，這樣對寶寶的身體是有很大危害的。所以當寶寶因為營養不良而面色發黃時，應該給寶寶多吃蔬菜水果，將寶寶挑食的壞習慣糾正過來。
如何改善寶寶面色發黃
1.寶寶面色發黃是因為脾胃虛弱，而這個時候的寶寶不能吃辛辣的食物，對於大一些的寶寶，家長們要多喂寶寶青菜水果吃，給寶寶吃的食物要是清淡好消化的食物。
2.不能給寶寶喝冷飲或是酸奶製品，因為過於冰凍的飲料會刺激寶寶的脾胃，酸奶製品則會打亂寶寶腸道的平衡，所以家長們給寶寶喝飲品的時候要注意了，儘量給寶寶喝熱飲，保護寶寶的脾胃。
3.給寶寶吃的食物也要注意搭配，葷素搭配要合理，有菜有肉才能避免寶寶營養不良。
