經常看到一些媽媽,對寶寶的吃飯問題特別緊張,每天追着寶寶吃飯,像打仗一樣,媽媽和寶寶都很不舒服。這樣的媽媽一般都有同樣的焦慮,擔心寶寶的營養,影響寶寶的生長髮育。那麼寶寶餓一頓有什麼影響?
飢餓是一種常見的情況,每個人都會遇到捱餓的情況,就像在戰爭中一樣,飢餓是一種常見事,甚至飢餓感也成了一種本能。寶寶餓一頓是不會有什麼影響的,家長們大可放心,但是不能長期讓寶寶處於捱餓的狀態,那樣會使寶寶營養不良,嚴重的話還會患有疾病。
事實上在目前的物質條件下,寶寶往往都是撐病的,沒有餓病的,有時餓一頓飯反而對寶寶有好處。寶寶的飲食確實需要注意,但成年人也需要尊重寶寶的飲食選擇和獨立性。瞭解孩子的心理,結束在吃飯上的戰爭,讓寶寶吃的開心。
細心的媽媽每天都用不同的方法準備食物,除了滿足寶寶的口味外,營養也很重要。水果、蔬菜、全麥麪包都是高營養、低熱量的食物,適合超重寶寶食用,而花生醬、香蕉、奶酪、鱷梨等,屬於熱量高、營養豐富的食物,是體重較輕的寶寶的最佳選擇,在寶寶飲食上要做到合理,營養搭配。