小孩不吃飯是缺什麼維生素

小孩的健康成長離不開日常飲食營養的補充，而要是小孩身體存在營養元素缺乏的情況，不僅會給小孩的健康帶來不良影響，還可能會影響小孩食慾，造成小孩出現食慾差的情況，那麼，想問下小孩不吃飯是缺什麼維生素？

小孩出現不吃飯的現象，可能是由於小孩身體缺乏維生素D或其他微量元素物質引起，出現這種情況後，家長還要及時給小孩補充營養物質，這樣才能避免小孩出現營養缺乏的情況，家長可以給小孩口服維生素D，並多次富含維生素豐富的水果蔬菜，這樣就能改善小孩身體維生素缺乏的情況。

同時家長還要注意調整小孩的飲食，給小孩多吃些富含鋅元素豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、牡蠣等食物，這些使用的鋅元素含量非常高，有助於增強小孩身體免疫力，可以預防小孩出現缺鋅或微量元素缺乏的情況，也能增強小孩的食慾。

另外，還要讓小孩養成好的飲食習慣，避免出現偏挑食的情況，要確保小孩食物種類的多樣化，保持飲食營養均衡，這樣才能避免出現某種營養元素缺乏的情況。還要注意鈣質的補充，可以給小孩吃些骨頭湯、豆腐治療含鈣豐富的食物，這樣有助於小孩骨骼生長髮育。