哺乳期內的媽媽的一定要特別的關注自己的乳房狀況，一旦出現奶水過多吃不了，就需要採取措施將奶水擠出來，存放起來。如果奶水很多寶寶吃不了，又不採取任何措施，非常容出現積奶，造成乳房脹痛。那麼經常積奶是怎麼回事呢？應該怎麼辦呢？
經常積奶是怎麼回事啊
乳房經常性的積乳説明乳管還是有些不通暢，建議每天熱敷的同時要讓孩子經常吮吸，這樣內陷的乳頭也可以慢慢出來，只要堅持，一定會好起來。積奶是細菌感染所致的乳腺炎，與身體的抵抗力降低及乳腺管不暢有關。建議積極抗炎治療。
奶水太多積奶怎麼辦
1、擠出來。奶水過多常會發生積奶，如果寶寶喝不完，可以把多餘的奶水擠出來。有的媽媽會把多餘的奶擠出來冷凍在冰箱裏，留着斷奶以後繼續給寶寶吃，但其實我們不提倡這樣做。因為母乳一旦經過冷凍，營養成分就已經部分缺失，寶寶還是喝新鮮的母乳是最好的。因此，擠出來的奶可以捨去或給其他奶水不足媽咪的寶寶喝。
2、熱敷乳頭。奶脹時，媽媽可在在哺乳前先熱濕敷乳房3~5分鐘，隨後柔和地按摩，輕輕拍打和抖動乳房，以起到疏通乳腺的作用。然後可用用手或吸奶器擠出乳汁，這樣使乳暈變軟，以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。每次哺乳要將乳汁排空，使乳腺通暢，乳汁排空後，既可避免乳汁瘀積，又可減輕乳房脹痛。哺乳後，要配帶支持胸罩，改善局部血液循環。
3、注意均衡飲食。在積奶期間，媽媽可暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。有不少具有回奶效果，但哺乳期間不建議奶水太多的媽媽食用回奶食物，如麥芽水，這些食物回奶的效果比較好，食用後影響乳汁分泌，以免出現奶水不足的現象。
4、注意清潔。部分媽媽由於奶水太多而出現乳汁溢出來的現象，衣服總是濕淋淋的。此時要注意，潮濕的環境還容易滋生細菌，此時可使用一些防溢乳墊，並且注意及時更換，經常更換，保持乳頭清潔乾燥。使用防溢乳墊後，在餵奶前要用乾淨的紗布擦乾淨乳頭，喂完奶後也要清潔乳頭，也可以用乳汁塗在乳頭上，幫助保護乳頭。
本文詳細介紹了經常積奶是怎麼回事，也介紹了經常積奶怎麼辦才好。作為一名經常出現積奶的寶媽，最好是及時遵照本文的方法來改善奶水過多的情況，其實只要是積極應對媽媽們積奶的狀況是可以獲得很好的改善的。
