生完寶寶後，各種各樣的問題都困擾着新媽媽，其中哺乳帶來了問題，媽媽的奶水漲上來以後，奶水充足，寶寶吃不完，會讓媽媽的胸部變得很脹而難受，奶水長不上來不夠孩子吃，媽媽有很苦惱，最為第一次當媽媽的女人來説，的確很不容易，那麼跟小編來探討一下，下午奶水少怎麼辦？
下午奶水少怎麼辦
奶水少可以讓新媽媽多喝些各種有營養的湯，又能補充奶水，對產婦本身的恢復也有很多的好處。要掌握正確的哺乳方式，在餵奶的時候，要讓寶寶的嘴巴含住乳暈的三分之二，這樣寶寶才能吸到足夠的母乳。奶水少的最有效辦法，就是讓寶寶多吸，可以刺激乳房，產生等多地乳汁。可以用乾淨的毛巾來按摩乳房，按摩乳房的目的是能夠讓乳汁分泌的更多。
哺乳期乳腺疏通
哺乳期乳腺疏通可以先用熱毛巾熱敷胸部，這樣是起到清潔的作用，温熱還可以散開鬱結。睡得温度最好是燙一點，但是注意不要燙傷。可以使用橄欖油進行簡單的按摩，切記不是精油。單邊安撫乳房，把腋下和胳膊上的脂肪向胸部聚攏，可以防止胸部外擴。推腋下淋巴也是很重要的，疏通乳腺管可以排除乳汁，起到疏通排毒的作用。
下午奶水少是因為奶水不足，可能是中午吃的營養不多造成的，孩子吃不飽就會哭泣，從而影響媽媽的心情，心情低落也會影響奶水。可以多吃一些有營養的東西，多喝各種的湯可以增加奶水，這樣孩子就能吃的飽飽的，孩子能吃上奶孩子的身體就會生長的很快了。
