很多女性經歷了孕期的辛苦，等到了小寶寶的出生。但是這個時候照顧寶寶，餵奶，對於女性來説也是一件很辛苦的事情。女性哺乳的時候也會有很多問題存在，有的女性奶水不足，有的女性奶水太多，還容易堵。那麼，奶水多但是老堵怎麼辦？
奶水多但是老堵，這種情況可能是奶水比較濃造成的。這種情況需要從女性的飲食結構上入手進行調整。因為奶水比較多，女性就要少喝點一點鯽魚湯，雞湯或者排骨湯等，儘量吃的清淡一些，尤其要增加飲食結構中的粗狼，還有水果喝蔬菜的比重。
改變飲食結構，女性還需要少吃蛋黃，肥肉等食物，這些食物有可能會在一定程度上導致奶水的濃度增加。當然還需要注意餵奶方式的改變，女性哺乳的時候不要只用一邊的乳房，兩個乳房需要交替進行。還需要注意乳汁的淤積，這一點是很重要的。
哺乳時期女性的內衣是很重要的，尤其是內衣的尺寸一定要合適，不要選擇尺寸偏小的，否則會勒的比較緊，這樣是很容易引起乳腺管堵塞的。如果寶寶吃不完，可以用吸奶的工具將奶水吸出來。吸出來的奶水可以儲藏起來，速凍保存，留着以後吃。
