能不能吃

1、山藥:山藥中的粘滑成分可以包裹腸內的其他食物，慢慢吸收糖分。這種作用可以抑制飯後血糖的急劇上升，避免胰島素分泌過剩，更好地控制血糖。山藥還含有胰島素分泌不可或缺的鎂、鋅等有效成分、維生素B1、維生素B2。2、......

一、蘋果川貝雞湯材料:三黃雞一半，蘋果兩個，桂圓肉15克，川貝15克，生薑幾片做法:1.將三黃雞洗淨切成小塊。2.將雞塊放入沸水中熱燙後，用清水沖洗，瀝乾水分。3.在湯鍋里加入6碗水，把煮好的雞放入鍋裏。4.蘋果洗淨，切塊，去芯。5.......

海帶湯處方:蘿蔔、山楂、海帶、紅豆、甜葉菊苷粉用法:1、清洗海帶後切絲瀝乾蘿蔔、山楂、紅豆清洗待用2、將紅豆、蘿蔔、山楂加水、甜葉菊苷粉煮30分鐘薏米糯米飯處方:紅豆、糯米、科瓜種子、薏米、黃瓜用法:1、將紅......

很多人在日常生活中反覆發生扁桃體炎，除了細菌和病原菌的入侵外，不良飲食習慣也是其中之一，今天的編輯介紹扁桃體炎患者應該怎樣飲食扁桃體發炎患者的飲食原則1、清淡飲食如果長期適用一些過於辛辣刺激性的食物的話就會......

得了糖尿病，很多人不敢吃太多主食，擔心血糖值會上升的糖友不敢吃肉，只喝稀飯。事實上，這些方法是不理想的，不僅不能控制血糖值，而且容易導致更高的血糖值。糖尿病患者的6大飲食誤區飲食控制是糖尿病管理的重要組成部分，但很......

女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?研究表明，富含維生素D和鈣的飲食很可能改變體內雌激素水平，有助於降低PMS風險的40%。因此......

冬季是給身體滋補的好時間，鈣是維持我們身體健康不可缺少的營養元素之一。生活中我們大多是通過食物的方式補鈣。很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。1、茭白筍不少人認為茭白筍身上長有黑點......

我們討厭環境的濕度，但不知道體內的濕度更討厭和可怕。如果你經常覺得沒胃口、疲憊想打瞌睡、皮膚起疹子，可能就是身上濕氣太重所導致的。數千年前就有醫學家提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中“濕”就被視為引發及......

骨質疏鬆症是絕經後婦女和老年人最常見的骨代謝性疾病。給患者生活帶來極大不便和痛若，骨質疏鬆的嚴重後果在於任何輕微活動或創傷都可能導致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。作為一種常見疾病，做好骨質疏鬆的飲食護理工......

秋季可以説是心腦血管疾病高發的季節，因為天氣變化比較大，稍不注意就會導致心腦血管疾病的發生。應該如何預防心腦血管疾病？防心腦血管疾病吃什麼好？下面就一起來了解下！5類人易患心腦血管疾病在生活中，喜歡抽煙喝酒、壓力......

便祕可以用什麼方法改善？便祕雖然不是大病，但也困擾着我們，影響着正常的生活。我們該怎麼辦在這裏，介紹便祕可以用什麼食物緩和，一起理解吧。便祕飲食烹飪建議飲食纖維不可或缺。膳食纖維包括水溶性膳食纖維和水不溶性膳食......

隨着人們養生意識的提高，養胃的概念也在流傳，各種養胃知識層出不窮，壓倒人。但這些養胃方法到底誰是李逵誰是李鬼？則需要我們自己進行判定。錯誤的養胃方法不僅達不到養胃目的，相反的，還會加重腸胃負擔引發胃部疾病，造成不良......

夏季養生很重要，綠色蔬菜的補充對身體健康非常有益，今天的編輯介紹青椒的六大效果。花椒是植物界，雙子葉植物綱、菊亞綱、茄科。果實是漿果。其他名字很多，青椒、燈籠青椒、柿子青椒都是其名字，因為可以做甜味的漿果，所以也......

維生素B1缺失引起的腳氣病、維生素C缺乏壞血病、維生素A缺乏引起夜盲、維生素D缺乏引起的佝僂病等。如果發現自己或家人有以下情況或症狀，請注意維生素不足的早期表現。維生素a不足:皮膚粗糙瘙癢，指甲出現深白線，頭髮幹......

高血壓患者頭痛頭暈，請經常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒，入肝、膽經，清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料：夏枯草10克，車前草12克。做法:清......

宮頸對女性朋友非常重要，宮頸出現故障，不僅身體不適，還會影響夫妻間的生活，因此宮頸出現故障，女性朋友們必須立即去醫院尋求醫生的幫助。宮頸癌這個詞，女性朋友們不知道吧。宮頸癌吃什麼好呢這應該是許多女性朋友的問題。接......

魚肉質好吃，蛋白質豐富，容易被人體消化吸收，是非常滋養的水產食品，咳嗽時應注意飲食。魚作為人們經常吃的食物，咳嗽時可以放心吃嗎？咳嗽能吃魚嗎？咳嗽能吃魚嗎咳嗽不能吃魚，魚腥味，容易刺激呼吸道，魚食也容易引起蛋白質過敏，中醫......

應該吃富含維生素a和b的食物。維生素a有助於上皮細胞的增生，防止毛囊角化，消除痤瘡，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對錶皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有:金針菜﹑胡蘿蔔﹑西蘭花﹑小白菜﹑茴香菜﹑薺菜﹑菠菜﹑動物肝臟等。維生素B2能......

1.疲勞飢餓時吃甜食快速補充體力體力過剩會導致體內能量不足、疲勞。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高體內熱能，迅速補充體力。2.嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力腸胃功能紊亂、有脱水症狀的患者，適合吃流質飲食、喝加......

夏季人腸胃脆弱，夏季拉肚子吃什麼食物好？什麼樣的食物不能吃呢讓我們和小編一起看看。1、粥拉肚子可以喝加鹽的白粥，建議不要加肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛緩解，但此時腸胃因炎症而出現水腫，吃肉菜會加重病情，......

冠心病患者飲食清淡，控制脂肪和膽固醇很重要。此外，冠心病患者還可以多吃雜糧，有助於控制冠心病。接下來，讓我們具體看看哪些食物對冠心病有幫助。冠心病飲食建議每天飲食注意清淡，冠心病飲食注意事項要知道清淡飲食是鹽少......

在臨牀治療中，常見哮喘發作頻繁，治療效果不明顯卻找不到原因的情況。瞭解兒童最近的生活狀況後，兒童哮喘的發作往往與吃海鮮有直接關係。中醫認為兒童肺部柔軟，脾臟不足，即兒童臟腑發育尚未成熟。人體皮膚由肺主管，肺柔軟，皮......

西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉。能解太陽、陽明中暍及熱病大渴，故有天生“白虎湯”之稱，白虎湯為漢傷寒論方，功能清熱生津，解渴除煩，即指西瓜皮與其同功之喻。西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西......

梅有生津止渴、健脾開胃的效果，多吃不僅不傷脾胃，還有消毒除寒的效果。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣；樹皮泡酒可......

慢性淺表性胃炎約佔慢性胃炎的80%，是慢性胃粘膜淺表性炎症，易發年齡為31~50歲。臨牀上，大部分慢性淺表性胃炎患者無症狀或症狀比較輕微，可有不同程度的消化不良，進食後上腹不適等。有些患者有上腹隱痛的症狀，多與飲食有關，空......