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滷雞心的做法

來源:孕育親子課    閲讀: 1.69W 次
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滷雞心的做法

雞心營養豐富,富含脂肪,能維持體温和保護內臟,增加飽腹感。富含蛋白質,能消除水腫,提高免疫力。還能調低血壓,利於生長髮育。雞心富含銅,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

製作滷菜最重要的是滷汁的製作,滷製香了,食物自然就會很好吃。製作滷汁的調料有:草果1顆,還有花椒、甘草、桂皮、八角、小茴香,各5克。另外的材料包括:葱2根、辣椒2根、姜4片、米酒4大匙、醬油1杯、水4杯、冰糖4大匙。

具體的做法如下:

1、將藥材裝入棉布袋中,收口綁緊備用。

2、葱拍扁後切大段;辣椒拍扁後切末備用。

3、取一深鍋,放入藥材,調味料煮滾即為1份萬用滷汁。

雞心洗淨後用滾水焯一下,然後放入滷汁中小火滷15-20分鐘可以了。

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