抑鬱症常伴有焦慮症狀，以抑鬱為主，焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。焦慮症患者常處於心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等症狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現實的或是不十分明確的。
抑鬱症也不那麼可怕，必須參加更多的社交活動。強大的社交網絡有助於促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。不要輕視體育鍛煉，也可以多聽音樂。抑鬱症後，首先要使用抗抑鬱的藥物，持續服用一段時間後，與心理醫生合作進行心理治療。在心理治療過程中，我們仍然必須堅持服藥。一般來説，抑鬱症確診後第一次患病，持續用藥5年以上就能治癒。治療焦慮症患者，首先是心理治療。以同情心關心體貼的患者，協助消除病因，正確認識病因，解決具體困難，科學説明病性，協助適量的抗焦慮藥物。
抑鬱症和不安症應注意心理治療，藥物只是輔助，配合養心安神的中藥。這方面的中成藥有腦力寶丸、安神補腦液、硃砂安神丸等。如果能配合中醫鍼灸和埋線治療效果更好。
